Zumba FP Tribschen Abendkurs

auf Anfrage
Luzern, Tribschenstrasse 15

Beschreibung

Die neue Fitness-Sensation fühlt sich an wie eine heisse Latino-Party! Zumba vereint Tanz und Fitness und wird Sie garantiert zum Schwitzen bringen. Leicht nachzutanzende Schritte und sexy Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktuellen Charthits trainieren den ganzen Körper und machen süchtig nach mehr! Das Intervall-Workout basiert auf dem Prinzip "fun and easy to do" und eignet sich für alle Leistungsstufen. Für Zumba- Fitness muss man nicht tanzen können. Was zählt ist, dass man sich gerne zu Musik bewegt und Spass daran hat.

Inhalt

  • Warm up
  • Intervall-Training zu schnellen und langsamen Rhythmen mit Schwerpunkt Ausdauertraining, Fettverbrennung und Körperformung
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Lernziele

Durch die anregende Mischung aus Tanz und Fitness fördern Sie Ihre Kondition und Koordination und lernen verschiedene Schritte, Bewegungen und Techniken, die zu einfachen Choreografien zusammengesetzt werden. Das Auspowern zu Musikstilrichtungen wie Cumbia, Salsa und Merengue bereitet viel Spass, energetisiert den ganzen Körper und macht gute Laune.

Übersicht

Kurs/Lehrgang Zumba FP Tribschen Abendkurs
Kursnummer D_46294
Max. Teilnehmer 20
Dauer Total 10 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 252.00

Total: CHF 252.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Fitnesspark Tribschen Luzern
Tribschenstrasse 15
6005 Luzern
Tel. +41 41 360 66 91
Fax +41 41 361 08 80

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