Tai Chi Chuan Grundlagen
Gestartet, Einstieg möglich
03.01.2023 - 11.04.2023
Wetzikon,
Schellerstrasse 14
Di
19:00 -
20:15
Beschreibung
Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. In diesem Grundlagenkurs lernen Sie die Grundkomponenten kennen: Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung. Schaffen Sie mit Tai Chi Chuan Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele.
Inhalt
- Tai Chi Chuan Bewegungen/ Übungen
- Theoretische Einführung in TAO dem Yin und Yang
- Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie
Voraussetzung
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Zielgruppe
Erwachsene
Lernziele
- Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
- Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
- Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
- Sie kennen die Theorie von TAO und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
Zusatzinfo
Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.
|
1. Di
|
03.01.2023
|
19:00
-
20:15
|
|
2. Di
|
10.01.2023
|
19:00
-
20:15
|
|
3. Di
|
17.01.2023
|
19:00
-
20:15
|
|
4. Di
|
24.01.2023
|
19:00
-
20:15
|
|
5. Di
|
31.01.2023
|
19:00
-
20:15
|
|
6. Di
|
07.02.2023
|
19:00
-
20:15
|
|
7. Di
|
14.02.2023
|
19:00
-
20:15
|
|
8. Di
|
21.02.2023
|
19:00
-
20:15
|
|
9. Di
|
28.02.2023
|
19:00
-
20:15
|
|
10. Di
|
07.03.2023
|
19:00
-
20:15
|
|
11. Di
|
14.03.2023
|
19:00
-
20:15
|
|
12. Di
|
21.03.2023
|
19:00
-
20:15
|
|
13. Di
|
28.03.2023
|
19:00
-
20:15
|
|
14. Di
|
04.04.2023
|
19:00
-
20:15
|
|
15. Di
|
11.04.2023
|
19:00
-
20:15
|