Tai Chi Chuan

Garantierte Durchführung
29.09.2021 - 22.12.2021
Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350
Mi
18:00 - 18:50

Beschreibung

Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

Im Tai Chi existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. Die Klubschule hat eine Vielfalt an Lehrpersonen, die unterschiedliche Stile unterrichten.
  • Einführung ins Yin und Yang
  • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie können die Tai Chi Chuan Bewegungen unter Anleitung ausführen.
  • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
  • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mi 29.09.2021 18:00 - 18:50
2. Mi 06.10.2021 18:00 - 18:50
3. Mi 13.10.2021 18:00 - 18:50
4. Mi 20.10.2021 18:00 - 18:50
5. Mi 27.10.2021 18:00 - 18:50
6. Mi 03.11.2021 18:00 - 18:50
7. Mi 10.11.2021 18:00 - 18:50
8. Mi 17.11.2021 18:00 - 18:50
9. Mi 24.11.2021 18:00 - 18:50
10. Mi 01.12.2021 18:00 - 18:50
11. Mi 08.12.2021 18:00 - 18:50
12. Mi 15.12.2021 18:00 - 18:50
13. Mi 22.12.2021 18:00 - 18:50

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang Tai Chi Chuan
Kursnummer E_1514163
Max. Teilnehmer 14
Dauer 13 Kurstag(e)
Total 13 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 29.09.2021 - 22.12.2021
Wochentage
  • Mi
Zeit 18:00 - 18:50

Kursgeld CHF 312.00

Annullationsschutz CHF 6.20

Total: CHF 318.20

Total: CHF 312.00
inkl. allfälliger MwST.
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Durchführungsort

Klubschule Oerlikon Hofwiesenstrasse 350

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62

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