Spiraldynamik - Beinachse & Kniegelenk

auf Anfrage
St. Gallen, Bahnhofplatz 2

Beschreibung

Die präzise Steuerung des Beines wird durch dreidimensionales Training möglich. Die Lösung liegt im anatomisch sinnvollen Gebrauch. Muskeln arbeiten ökonomischer, wenn die Bewegungen dreidimensional ablaufen und die Zug- und Drehrichtung stimmt. Spiraldynamik® setzt die Basis für das koordinierte Zusammenspiel von Becken, Hüftgelenk, Kniegelenk und Fuss.

Inhalt

Die koordinierte Beinachse wird anatomisch und funktionell erklärt und 1:1 in Partner- und Einzelarbeit erarbeitet.

Zielgruppe

Personen, die eine Ausbildung in Bewegung absolviert haben, wie z.B. WellnessTrainer/in, Vital/Trainer/in, Fitness-Instruktor/in, Aerobic- Instructor/in, Physiotherapeut/in, Sportler/in und Personen ohne Vorkenntnisse, die am Thema interessiert sind. Bei einigen Angeboten werden besondere Knntnisse vorausgesetzt. Diese sind beim entsprechenden Angebot vermerkt.

Lernziele

In diesem Kurs erwerben Sie die Grundlagen zu diesen Themen in Theorie und Praxis.

Abschluss

Attest

Übersicht

Kurs/Lehrgang Spiraldynamik - Beinachse & Kniegelenk
Kursnummer D_43592
Max. Teilnehmer 16
Dauer Total 7 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 220.00

Total: CHF 220.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9001 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 44
Fax +41 58 568 45 01

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