Sanfte Gymnastik 50 +

auf Anfrage
Brig, Belalpstrasse 1

Beschreibung

Bewusstes Erleben eines sanften Wechselspiels zwischen Spannung und Entspannung. Sie erhalten sich dadurch eine entspannte Mobilität zur angepassten Bewältigung des Alltags.

Inhalt

gezielte Analyse der Alltagsbewegungen stehen, sitzen, laufen Fusskräftigung Mobilisation der Schultern und des Beckens Beweglichkeit fördern Die Atmung und der Bewegungsfluss werden stets integriert.

Voraussetzung

Keine

Zielgruppe

Wer auch über 50 fit bleiben möchte!

Lernziele

Sie werden und bleiben beweglich. Sie können verschiedene Bewegungen in Ihrem Alltag optimal umsetzen.

Übersicht

Kurs/Lehrgang Sanfte Gymnastik 50 +
Kursnummer D_60574
Max. Teilnehmer 12
Dauer Total 20 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 290.00

Total: CHF 290.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Brig
Belalpstrasse 1
3900 Brig
Tel. +41 27 720 66 50
Fax 

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