Qi Gong / Workshop (Kleingruppe)

16.11.2019 - 16.11.2019
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Sa
09:00 - 12:00

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Workshop bekommen Sie erste Eindrücke von Qi Gong. Wir üben zusammen Figuren einzelner Richtungen wie "Die 18 Bewegungen", "Herz Qi Gong" und "Die 8 Brokate". Die Übungen werden durch sogenannte stille Übungen ergänzt. Dieser Workshop eignet sich für Anfänger/innen.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Voraussetzungen vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche, indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie bekommen erste Eindrücke, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 16.11.2019 09:00 - 12:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Qi Gong / Workshop (Kleingruppe)
Kursnummer E_1346275
Max. Teilnehmer 8
Dauer 1 Kurstag(e)
Total 6 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 16.11.2019 - 16.11.2019
Wochentage
  • Sa
Zeit 09:00 - 12:00

Kursgeld CHF 138.00

Annullationsschutz CHF 2.60

Total: CHF 140.60

Total: CHF 138.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tel. +41 58 568 44 45

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