Qi Gong

Gestartet, Einstieg möglich
18.08.2022 - 03.11.2022
Bern, Wankdorffeldstrasse 90
Do
19:10 - 20:10

Beschreibung

Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

Inhalt

  • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
  • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle, in denen die Lebensenergie fliesst)

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
  • Sie fördern Ihre Psyche, indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
  • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
  • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Do 18.08.2022 19:10 - 20:10
2. Do 25.08.2022 19:10 - 20:10
3. Do 01.09.2022 19:10 - 20:10
4. Do 08.09.2022 19:10 - 20:10
5. Do 15.09.2022 19:10 - 20:10
6. Do 22.09.2022 19:10 - 20:10
7. Do 29.09.2022 19:10 - 20:10
8. Do 06.10.2022 19:10 - 20:10
9. Do 13.10.2022 19:10 - 20:10
10. Do 20.10.2022 19:10 - 20:10
11. Do 27.10.2022 19:10 - 20:10
12. Do 03.11.2022 19:10 - 20:10

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Qi Gong
Kursnummer E_1604344
Max. Teilnehmer 12
Dauer 12 Kurstag(e)
Total 14.40 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 18.08.2022 - 03.11.2022
Wochentage
  • Do
Zeit 19:10 - 20:10

Kursgeld CHF 280.80

Annullationsschutz CHF 5.60

Total: CHF 286.40

Total: CHF 280.80
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Wankdorffeldstrasse 90
3014 Bern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern Wankdorf
Wankdorffeldstrasse 90
3014 Bern
Tel. +41 58 568 00 30

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