Power Yoga Aufbau

22.11.2016 - 28.02.2017
Basel, Jurastrasse 4
Di
20:00 - 20:50

Beschreibung

In diesem Power Yoga Aufbaukurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten. Sie erlernen technisch und körperlich anspruchsvollere Posen (Asanas) und bauen sie in die fliessenden Abläufe ein. Im intensiven Workout kräftigen Sie Ihre Muskulatur und werden noch beweglicher. Eine Wochenübersicht der Kurse finden Sie hier.

Inhalt

  • Aufwärmen
  • Workout mit anspruchsvollen Posen (Asanas)
  • Tiefenstretch- und Relaxübungen
  • Schlussentspannung

Voraussetzung

Besuch der tieferen Kursniveaus oder individuelle Vorkenntnisse.

Zielgruppe

Fortgeschrittene

Lernziele

  • Sie erweitern und vertiefen Ihre Technik, verbessern Ihre Kraft und Beweglichkeit.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Zusatzinfo

  • Profitieren Sie in diesem Kurs vom attraktiven Kurs-Sharing-Angebot. Weitere Kurse zum Sharen finden sie hier: Link: Kurs-Sharing-Angebot

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 22.11.2016 20:00 - 20:50
2. Di 29.11.2016 20:00 - 20:50
3. Di 06.12.2016 20:00 - 20:50
4. Di 13.12.2016 20:00 - 20:50
5. Di 20.12.2016 20:00 - 20:50
6. Di 03.01.2017 20:00 - 20:50
7. Di 10.01.2017 20:00 - 20:50
8. Di 17.01.2017 20:00 - 20:50
9. Di 24.01.2017 20:00 - 20:50
10. Di 31.01.2017 20:00 - 20:50
11. Di 07.02.2017 20:00 - 20:50
12. Di 14.02.2017 20:00 - 20:50
13. Di 21.02.2017 20:00 - 20:50
14. Di 28.02.2017 20:00 - 20:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Power Yoga Aufbau
Kursnummer E_1028219
Max. Teilnehmer 14
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
Datum 22.11.2016 - 28.02.2017
Wochentage
  • Di
Zeit 20:00 - 20:50

Kursgeld CHF 210.00

Total: CHF 210.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tel. +41 58 575 87 00
Fax +41 58 575 87 38

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