Power Yoga

26.04.2021 - 31.05.2021
Zofingen, Hintere Hauptgasse 3
Mo
12:15 - 13:05

Beschreibung

Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Inhalt

  • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 26.04.2021 12:15 - 13:05
2. Mo 03.05.2021 12:15 - 13:05
3. Mo 10.05.2021 12:15 - 13:05
4. Mo 17.05.2021 12:15 - 13:05
5. Mo 31.05.2021 12:15 - 13:05

Übersicht

Kurs/Lehrgang Power Yoga
Kursnummer E_1483619
Max. Teilnehmer 14
Dauer 5 Kurstag(e)
Total 5 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.04.2021 - 31.05.2021
Wochentage
  • Mo
Zeit 12:15 - 13:05

Kursgeld CHF 82.50

Annullationsschutz CHF 1.65

Total: CHF 84.15

Total: CHF 82.50
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Zofingen
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen
Tel. +41 58 568 93 93

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