Power Training

22.11.2016 - 28.02.2017
Basel, Jurastrasse 4
Di
19:00 - 19:50

Beschreibung

Power Training ist ein intensives Ganzkörpertraining. Es ist ein hervorragendes Figurentraining und verbessert sowohl Kraft wie auch Ausdauer. In dieser Stunde wird geschwitzt und ausgepowert! Durch den Einsatz von diversen Hilfsmitteln wie Langhanteln, Gewichtsmanschetten und Tubes wird es garantiert nie langweilig.

Inhalt

  • Warm-Up
  • Herzkreislauftraining
  • Intensives Kraftausdauertraining
  • Cool Down und Stretching

Voraussetzung

Körperliche Gesundheit

Zielgruppe

Dieser Kurs ist für Personen geeignet, die ein intensives Training möchten, um ihre Fitness zu verbessern.

Lernziele

  • Sie verbessern Ihre Kraft und Ausdauer in hoher Intenstiät.
  • Sie erhöhen oder erhalten Ihre körperliche Fitness.

Zusatzinfo

  • Profitieren Sie in diesem Kurs vom attraktiven Kurs-Sharing-Angebot. Weitere Kurse zum Sharen finden sie hier: Link: Kurs-Sharing-Angebot

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 22.11.2016 19:00 - 19:50
2. Di 29.11.2016 19:00 - 19:50
3. Di 06.12.2016 19:00 - 19:50
4. Di 13.12.2016 19:00 - 19:50
5. Di 20.12.2016 19:00 - 19:50
6. Di 03.01.2017 19:00 - 19:50
7. Di 10.01.2017 19:00 - 19:50
8. Di 17.01.2017 19:00 - 19:50
9. Di 24.01.2017 19:00 - 19:50
10. Di 31.01.2017 19:00 - 19:50
11. Di 07.02.2017 19:00 - 19:50
12. Di 14.02.2017 19:00 - 19:50
13. Di 21.02.2017 19:00 - 19:50
14. Di 28.02.2017 19:00 - 19:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Power Training
Kursnummer E_1031739
Max. Teilnehmer 16
Dauer 14 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
Datum 22.11.2016 - 28.02.2017
Wochentage
  • Di
Zeit 19:00 - 19:50

Kursgeld CHF 196.00

Total: CHF 196.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Jurastrasse 4
4053 Basel

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Basel-Gundelitor
Jurastrasse 4
4053 Basel
Tel. +41 58 575 87 00
Fax +41 58 575 87 38

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