Mental Optimal

auf Anfrage
St. Gallen, Bahnhofplatz 2

Beschreibung

Gut mit beruflichem Stress umgehen, die eigenen mentalen Kräfte am Arbeitsplatz optimal nutzen, konzentriert und fokussiert arbeiten, sich aber auch entspannen können – das sind hohe Anforderungen an die eigene Person. Im Seminar erhalten Sie Impulse, Ihre eigene mentale Fitness auf hohem Niveau zu halten. Sie erlernen und üben Techniken, sich zu entspannen, zu konzentrieren und immer wieder neu zu motivieren - damit Sie weiterhin inspiriert und mit Leidenschaft berufliche Herausforderungen meistern und auch in schwierigen Situationen angemessen reagieren können.

Inhalt

Umgang mit eigenem Stress Auflösen von Denkblockaden Die drei Säulen der Energie aktiv nutzen können Innere Quellen der Inspiration aktivieren Die Psychologie der Motivation kennen und anwenden Die innere Balance auch in schwierigen Situationen bewahren können

Übersicht

Kurs/Lehrgang Mental Optimal
Kursnummer D_51312
Max. Teilnehmer 16
Dauer Total 8 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 360.00

Total: CHF 360.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9001 St. Gallen
Tel. +41 58 568 44 44
Fax +41 58 568 45 01

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