Meditation

Gestartet, Einstieg möglich
19.08.2022 - 04.11.2022
Bern, Welle7 / Schanzenstrasse 5
Fr
17:00 - 17:50

Beschreibung

Möchten Sie aus der Stille Kraft schöpfen und den eigenen Weg zur Mitte (=Medi) finden? Mit Meditation können Sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen, inneren Frieden und tieferes Verständnis für das eigene Leben finden. Zum Kursinhalt gehören bewusste Atmung, Entspannung und verschiedene Meditationstechniken.

Inhalt

  • Tiefe Atem- und Entspannungsübungen
  • Verweilen in der Stille
  • Meditative Betrachtung von Licht und Farben
  • Bewusstwerdung der inneren geistigen Kraft

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Grundkenntnisse der Meditation
  • Anwendung der Meditation für sich zu Hause
  • Bewusste Gestaltung des Lebens

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Fr 19.08.2022 17:00 - 17:50
2. Fr 26.08.2022 17:00 - 17:50
3. Fr 09.09.2022 17:00 - 17:50
4. Fr 16.09.2022 17:00 - 17:50
5. Fr 23.09.2022 17:00 - 17:50
6. Fr 30.09.2022 17:00 - 17:50
7. Fr 07.10.2022 17:00 - 17:50
8. Fr 14.10.2022 17:00 - 17:50
9. Fr 21.10.2022 17:00 - 17:50
10. Fr 28.10.2022 17:00 - 17:50
11. Fr 04.11.2022 17:00 - 17:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang Meditation
Kursnummer E_1604398
Max. Teilnehmer 12
Dauer 11 Kurstag(e)
Total 11 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 19.08.2022 - 04.11.2022
Wochentage
  • Fr
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 242.00

Annullationsschutz CHF 4.80

Total: CHF 246.80

Total: CHF 242.00
inkl. allfälliger MwST.
Mit einem Abonnement können Sie bei diesem oder bei anderen Abo-Kursen auch flexibel einzelne Termine buchen. Weitere Infos: www.klubschule.ch/abokurse
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Durchführungsort

Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Bern
Welle7 / Schanzenstrasse 5
3008 Bern
Tel. +41 58 568 00 30

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