Meditation

26.04.2021 - 31.05.2021
Olten, Frohburgstrasse 20
Mo
18:10 - 19:25

Beschreibung

Möchten Sie aus der Stille Kraft schöpfen und den eigenen Weg zur Mitte (=Medi) finden? Mit Meditation können Sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen, inneren Frieden und tieferes Verständnis für das eigene Leben finden. Zum Kursinhalt gehören bewusste Atmung, Entspannung und verschiedene Meditationstechniken.

Inhalt

  • Tiefe Atem- und Entspannungsübungen
  • Verweilen in der Stille
  • Meditative Betrachtungen von Licht und Farben
  • Bewusstwerdung der inneren, geistigen Kraft

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Lernziele

  • Grundkenntnisse zur Meditation
  • Anwendung der Meditation für sich zu Hause
  • Bewusste Gestaltung des Lebens

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 26.04.2021 18:10 - 19:25
2. Mo 03.05.2021 18:10 - 19:25
3. Mo 10.05.2021 18:10 - 19:25
4. Mo 17.05.2021 18:10 - 19:25
5. Mo 24.05.2021 18:10 - 19:25
6. Mo 31.05.2021 18:10 - 19:25

Übersicht

Kurs/Lehrgang Meditation
Kursnummer E_1475135
Max. Teilnehmer 12
Dauer 6 Kurstag(e)
Total 9 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 26.04.2021 - 31.05.2021
Wochentage
  • Mo
Zeit 18:10 - 19:25

Kursgeld CHF 198.00

Annullationsschutz CHF 3.95

Total: CHF 201.95

Total: CHF 198.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Frohburgstrasse 20
4600 Olten

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Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Olten
Frohburgstrasse 20
4600 Olten
Tel. +41 58 568 94 94

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