Fit in High Heels - Workshop

auf Anfrage
Brig, Belalpstrasse 1

Beschreibung

Hohe Absätze machen attraktiv und selbstbewusst, sind sexy, können aber auch Schmerzen verursachen. Das muss nicht sein. In diesem Kurs lernen Sie, die Füsse und Fussgelenke zu kräftigen und eine gute Körperspannung aufzubauen. Das richtige Gehen sieht dann nicht nur elegant aus, sondern hat auch einen Trainingseffekt zur Kräftigung der Muskulatur. "Der Kurs holt Sie aus der Absatzkrise."

Inhalt

  • Muskuläres Aufwärmen des ganzen Körpers
  • Kräftigungs- und Dehnungsübungen für Füsse, Beine und Rumpf
  • Gangschule mit individueller Korrektur
  • Cool down mit Lockerungs- und Entspannungsübungen

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Frauen

Lernziele

Sie können elegant, sicher und ausdrucksstark auf High Heels gehen. Sie beherrschen Übungen zur Kräftigung der Füsse und Fussgelenke und zur Stabilisierung Ihres Körpers.

Übersicht

Kurs/Lehrgang Fit in High Heels - Workshop
Kursnummer D_52740
Max. Teilnehmer 12
Dauer Total 3 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 51.00

Total: CHF 51.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Brig
Belalpstrasse 1
3900 Brig
Tel. +41 27 720 66 50
Fax 

Fahrplan anzeigen (SBB) E-Mail senden