Entspannungs- und Mentaltrainer/in mit DIPLOMA

01.03.2021 - 04.10.2021
Online und/oder Aarau
Mo
08:30 - 17:00

Beschreibung

Eine gute mentale Gesundheit und eine entspannte Grundhaltung sind wesentlich, um private und berufliche Herausforderungen des Alltags besser meistern zu können. Dieser Lehrgang eignet sich für Personen, die sich einen fundierten Überblick über das Thema Entspannung verschaffen wollen und Einblick in die unterschiedlichen Methoden zur Entspannung erhalten wollen. Als Entspannungs- und Mentaltrainer*in vermitteln Sie Ihren Kunden*innen einzeln oder in Gruppen verschiedene Techniken aus dem Mentaltraining und unterstützen sie dabei mit Hilfe verschiedener ausgewählter Entspannungsmethoden (Progressive Muskelrelaxation, Meditation, Alpha Relaxing und Achtsamkeitsübungen), ihr Gleichgewicht zwischen Belastung und Ruhe zu finden. Lernen Sie wie Sie andere Menschen mithilfe konkreter Methoden auf dem Weg zu inneren Ruhe professionell begleiten.

Inhalt

Die Ausbildung im Bereich Entspannung und Mentaltraining vermittelt fundiertes Wissen in Theorie und Praxis.
  • Entspannung in Theorie und Alltag (32 Lektionen)
  • Psychologische Grundkenntnisse (20 Lektionen)
  • Meditation und Achtsamkeit (20 Lektionen)
  • Brokatübungen, Stilles Qi Gong (16 Lektionen)
  • Methodik/Didaktik/Coaching & Kommunikation (20 Lektionen)
  • Mentaltraining (20 Lektionen)
  • PMR/Alpha Relaxing (20 Lektionen)
Auf Wunsch haben Sie die Möglichkeit, die Ausbildung ohne das Fach Methodik/Didaktik/Coaching & Kommunikation und ohne Prüfung zum Preis von CHF 3840.-- zu besuchen. Nach dieser verkürzten Ausbildung erhalten Sie ein Attest.

Voraussetzung

Notwendige Voraussetzungen:
  • Abgeschlossene Berufsausbildung oder Mittelschulabschluss
  • Mindestalter 18 Jahre
  • Gute Deutschkenntnisse in Wort und Schrift, mindestens auf Niveau B2
  • Fähigkeit, Einzelpersonen oder Gruppen zu motivieren
  • Eigene Erfahrung in Entspannungsmethoden
  • Stabile psychische und physische Gesundheit
Auf Wunsch erhalten Sie einen Termin für ein persönliches Beratungsgespräch.

Zielgruppe

Sie sind an Gesundheitsthemen, insbesondere an Entspannungsmethoden und Mentaltraining interessiert und leben gesundheitsbewusst. Mit Ihrer einfühlsamen Art können Sie gut auf Menschen eingehen. Sie können Einzelpersonen oder Gruppen motivieren und möchten eine Zusatzqualifikation erwerben.

Lernziele

Am Ende der Ausbildung Entspannungs- und Mentaltrainer*in sind Sie in der Lage Ihren Teilnehmenden (Einzelpersonen oder Gruppen)
  • Entspannungsmethoden, progressive Muskelrelaxation (PMR), Alpha Relaxing, Übungen aus dem Qi Gong, Übungen der Meditation und Achtsamkeit zu vermitteln.
  • Techniken aus dem Mentaltraining kompetent weiterzugeben.
  • Sie sind in der Lage, die gelernten Methoden im Berufsalltag anzuwenden.
  • Sie können eigenständig Coachings durchführen und Menschen zu mehr Entspannung verhelfen.

Methodik/Didaktik

  • Lehrgespräch mit Demonstration
  • Gruppenarbeiten
  • Minilektionen
  • Selbstlernzeit
  • Einsatz von Lehrmitteln und Büchern
  • Praktische Prüfung

Abschluss

Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie das Diplom "Entspannungs- und Mentaltrainer*in" der Klubschule Migros.

Preisinfo

Preis exkl. Fachliteratur von ca. CHF 100.-

Termine

Tag Datum Zeit
1. Mo 08:30 - 17:00

Übersicht

Kurs/Lehrgang Entspannungs- und Mentaltrainer/in mit DIPLOMA
Kursnummer 1K_184710
Max. Teilnehmer 16
Dauer Total 148 Lektion(en)
Datum 01.03.2021 - 04.10.2021
Wochentage Mo
Zeit 08:30 - 17:00

Kursgeld CHF 4'440.00
Material inkl.

Annullationsschutz CHF 88.35

Total: CHF 4'528.35

Total: CHF 4'440.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Online und/oder Aarau

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tel. +41 58 568 98 00

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