Bodyfit
22.04.2021 - 01.07.2021
Zug,
Fitnesspark Zug
Baarerstrasse 53
Do
19:00 -
19:50
Beschreibung
Ganzheitliches und abwechslungsreiches Training für jederfrau/mann. Straffung und Stabilisierung aller Muskelgruppen und ein Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und der Fettverbrennung mit anschliessendem Entspannungsteil. Ein Training zur Förderung des Körperbewusstsein und zur Aktivierung des Energieflusses. Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch
Inhalt
Kraftausdauerübungen zur Straffung aller Muskelgruppen Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und zur Unterstützung der Fettverbrennung. Entspannungsteil zur Regenerierung des Körpers.
Voraussetzung
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Lernziele
- Sie lernen kräftigen und somit formen können.
- Sie lernen Ihre Ausdauer und Fettverbrennung zu verbessern
- Sie sind sich Ihres Körpers bewusst und beherrschen die Aktivierung Ihres Energieflusses.
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1. Do
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22.04.2021
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19:00
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19:50
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2. Do
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29.04.2021
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19:00
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19:50
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3. Do
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06.05.2021
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19:00
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19:50
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4. Do
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20.05.2021
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19:00
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19:50
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5. Do
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27.05.2021
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19:00
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19:50
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6. Do
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10.06.2021
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19:00
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19:50
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7. Do
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17.06.2021
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19:00
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19:50
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8. Do
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24.06.2021
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19:00
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19:50
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9. Do
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01.07.2021
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19:00
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19:50
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