BBP: Bauch - Beine - Po

13.09.2016 - 20.06.2017
Brig, Belalpstrasse 1
Di
17:00 - 17:50

Beschreibung

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.

Inhalt

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Voraussetzung

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe

Erwachsene

Lernziele

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Preisinfo

Jahreskurs

Termine

Tag Datum Zeit
1. Di 13.09.2016 17:00 - 17:50
2. Di 20.09.2016 17:00 - 17:50
3. Di 27.09.2016 17:00 - 17:50
4. Di 04.10.2016 17:00 - 17:50
5. Di 11.10.2016 17:00 - 17:50
6. Di 18.10.2016 17:00 - 17:50
7. Di 08.11.2016 17:00 - 17:50
8. Di 15.11.2016 17:00 - 17:50
9. Di 22.11.2016 17:00 - 17:50
10. Di 29.11.2016 17:00 - 17:50
11. Di 06.12.2016 17:00 - 17:50
12. Di 13.12.2016 17:00 - 17:50
13. Di 20.12.2016 17:00 - 17:50
14. Di 10.01.2017 17:00 - 17:50
15. Di 17.01.2017 17:00 - 17:50
16. Di 24.01.2017 17:00 - 17:50
17. Di 31.01.2017 17:00 - 17:50
18. Di 07.02.2017 17:00 - 17:50
19. Di 14.02.2017 17:00 - 17:50
20. Di 21.02.2017 17:00 - 17:50
21. Di 28.02.2017 17:00 - 17:50
22. Di 07.03.2017 17:00 - 17:50
23. Di 14.03.2017 17:00 - 17:50
24. Di 21.03.2017 17:00 - 17:50
25. Di 28.03.2017 17:00 - 17:50
26. Di 04.04.2017 17:00 - 17:50
27. Di 11.04.2017 17:00 - 17:50
28. Di 25.04.2017 17:00 - 17:50
29. Di 02.05.2017 17:00 - 17:50
30. Di 09.05.2017 17:00 - 17:50
31. Di 16.05.2017 17:00 - 17:50
32. Di 30.05.2017 17:00 - 17:50
33. Di 13.06.2017 17:00 - 17:50
34. Di 20.06.2017 17:00 - 17:50

Übersicht

Gestartet, Einstieg möglich
Kurs/Lehrgang BBP: Bauch - Beine - Po
Kursnummer E_991953
Max. Teilnehmer 14
Dauer 34 Kurstag(e)
Total 34 Lektion(en)
Datum 13.09.2016 - 20.06.2017
Wochentage
  • Di
Zeit 17:00 - 17:50

Kursgeld CHF 493.00

Total: CHF 493.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Belalpstrasse 1
3900 Brig

Fahrplan anzeigen (SBB)

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Brig
Belalpstrasse 1
3900 Brig
Tel. +41 27 720 66 50
Fax 

Fahrplan anzeigen (SBB) E-Mail senden