Atem und Bewegung

auf Anfrage
Brig, Belalpstrasse 1

Beschreibung

Richtiges Atmen schenkt Ruhe, Kraft und ein neues Lebensgefühl. Die Luft unser Atem - verbindet die Welt innerhalb und ausserhalb des Körpers. Bewusstes Atmen führt zu einem Gefühl der Harmonie zwischen inneren und äusseren Kräften. Im Kurs erfahren Sie Ihren ursprünglichen, natürlichen Atemrhythmus und schulen gleichzeitig Ihre Körperwahrnehmung und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit. Der ganze Organismus mit all seinen Funktionen wird mit richtigem Atmen unterstützt.

Inhalt

Atemschulung Übungen zur Stärkung des Herzkreislaufsystems und der Atemorgane Bewusster Haltungsaufbau Kräftigung der Muskulatur Schulung der physischen und psychischen Wahrnehmungsfähigkeit und der Entspannungsfähigkeit

Voraussetzung

Keine

Zielgruppe

alle Interessierten

Lernziele

Wahrnehmen des eigenen Atemrhythmus Bewusstes Atmen gesteigerte Leistungsfähigkeit Ruhe, Harmonie und psychische und physische Kraft

Übersicht

Kurs/Lehrgang Atem und Bewegung
Kursnummer D_60595
Max. Teilnehmer 12
Dauer Total 20 Lektion(en)
Datum auf Anfrage

Kursgeld CHF 290.00

Total: CHF 290.00
inkl. allfälliger MwST.

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Brig
Belalpstrasse 1
3900 Brig
Tel. +41 27 720 66 50
Fax 

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