Yoga

Entspannende News für Yoga-Fans: Sie müssen sich nicht für einen Yoga-Kurs an einem bestimmten Termin entscheiden. Sie können dann praktizieren, wenn Sie Lust und Zeit haben. Das Abo schenkt Ihnen Flexibilität und Freiheit auch off the mat.

Aerial Yoga
Yoga im Tuch: Schwerelos dehnen und kräftigen

Anstrengungslevel:
Entspannungslevel:

Faszien Yoga
Fördert Beweglichkeit und Agilität im Alltag

Anstrengungslevel:
Entspannungslevel:

Hatha Yoga
Die traditionellste Form harmonisiert danke Atemtechniken

Anstrengungslevel:
Entspannungslevel:

Yoga Nidra
Die bewusste Form des Schlafens

Anstrengungslevel: 
Entspannungslevel:

Power Yoga
Der Yoga-Stil für Fitnessfans: klar, einfach und effizient

Anstrengungslevel:
Entspannungslevel:

Vinyasa Flow Yoga
Dynamisch, körperorientiert und fliessend von Stellung zu Stellung 

Anstrengungslevel:
Entspannungslevel:

Yin Yoga
Sanft und entspannt in die Positionen hineinsinken

Anstrengungslevel:
Entspannungslevel:

Yoga für Schwangere
Ideal für das Wohlbefinden von Mutter und Kind 

Anstrengungslevel:
Entspannungslevel:

Rückbildungsyoga
Verhindert Rücken- und Nackenbeschwerden nach der Geburt

Anstrengungslevel:
Entspannungslevel:

Yoga für Senioren
Lebenskraft und Energie ohne Altersgrenze 

Anstrengungslevel:
Entspannungslevel:

^{Die Bewertungen sind als Richtlinie zu verstehen. Je nach Kursleiter*in oder Kursgruppe können diese variieren.}

Als grösste Yogaschule der Schweiz bietet die Klubschule die beliebtesten Yogastile an – neben dem traditionellen Hatha Yoga beispielsweise auch Faszien, Power oder Aerial Yoga.

Jetzt Matte ausrollen und ein neues Körpergefühl entdecken.

Hat Ihnen die Auszeit mit unserer Yoga-Session gefallen? Probieren Sie weitere Entspannungstechniken online aus:

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