Gesundheit

Viel Bewegung hilft Ihrem Körper, gesund zu bleiben. Viel gemeinsame Bewegung unterstützt auch die geistige Gesundheit, denn Sport macht zusammen mit anderen noch viel mehr Spass. 

Bewegungshungrige können sich im Fitness- oder Sportkurs auspowern, überreizte Menschen sorgen mit Yoga, Achtsamkeit oder Meditation für die nötige Entspannung und Musikbegeisterte finden Gleichgesinnte in einem Tanzkurs. Von Functional Training über Pilates bis hin zu Selbstverteidigung finden Sie in unserem riesigen Angebot bestimmt etwas, was Ihre Gesundheit fördert und für mehr Lebensfreude und ein besseres Körpergefühl sorgt.  In unseren Massagekursen können Sie von der klassischen Massage bis hin zur Partnermassage die verschiedenen Techniken erlernen und damit sich selbst und anderen etwas Gutes tun. Auch unsere Ernährungskurse helfen, mehr für die eigene Gesundheit zu tun und sich gleichzeitig auch weiterzubilden.