Mit Zumba kommt Party-Stimmung auf: Was sich anfühlt wie eine Latino-Party ist in Wirklichkeit ein Ausdauertraining, das Tanz und Fitness gekonnt vereint – und zwar gnadenlos. Doch leichte Tanzschritte und sexy Moves zu lateinamerikanischer Musik lassen Sie alle Anstrengungen vergessen.
Zumba ist so heiss begehrt wie eine schöne Latina: Kein Wunder also, bietet es die Klubschule Migros in verschiedenen Ausführungen an. Wer das Training zum Beispiel mit Kräftigungs-Elementen anreichern möchte, findet in einem Zumba Toning Kurs den passenden Mix. STRONG by Zumba kombiniert intensives Intervalltraining mit mitreissender Musik, was ein effektives Workout ergibt. Und für diejenigen, die denken «dafür bin ich zu alt»: Der Kurs Zumba Gold richtet sich gezielt an ältere Teilnehmende. Denn für Zumba ist man nie zu alt!
Sie können nicht tanzen? Auch das spielt keine Rolle. Denn wichtig sind im Zumbakurs vor allem Spass und Freude an der Bewegung. Dann kommt die Sache mit dem Tanzen ganz von allein.
Trainieren Sie, wann Sie Zeit und Lust haben. Das neue Abo für gesundheitsfördernde Kurse bietet Ihnen mehr Flexibilität.