GroupFitness: Funktionelle Anatomie

Garantierte Durchführung
01.05.2021 - 08.05.2021
Töpferstrasse 3, 6004 Luzern
Sa
08:30 - 16:05

Beschreibung

Anatomische und physilogische Grundkenntnisse sind eine wichtige Grundlage für alle Ausbildungen im GroupFitness- und Pilates-Bereich. Sie lernen in diesem Modul die wichtigsten Muskelgruppen kennen und erfahren, wie diese in einem komplexen Zusammenspiel funktionieren. Nur mit diesem theoretischen Wissen können Sie Ihre Kurse und Trainings fachgerecht gestalten und professionell leiten. Dank diesem Modul sind Sie in der Lage, effektive Übungen zu entwickeln und diese zielgerichtet einzusetzen und anzuleiten.

Inhalt

Das Modul "GroupFitness: Funktionelle Anatomie" dauert zwei Tage und bildet die Basis für alle weiteren Ausbildungen im GroupFitness- und Pilates-bereich. Es werden folgende Inhalte vermittelt:
  • Herz-Kreislaufsystem
  • Funktionelle Anatomie
  • Muskeln und deren Funktionen
  • Gelenke und Knochen
  • Energiebereitstellung in der Skelettmuskulatur
  • Stoffwechsel

Voraussetzung

  • Abgeschlossene Berufsausbildung oder ein Mittelschulabschluss
  • Gute Deutschkenntnisse in Wort und Schrift, mindestens auf Niveau B2
  • Regelmässiger Besuch von GroupFitness-Lektionen

Zielgruppe

Für alle, die GroupFitness- oder Pilates-Kurse professionell unterrichten möchten.

Lernziele

In diesem Modul eignen Sie sich das theoretische Wissen in Anatomie und Physiologie an, welches Sie benötigen, um GroupFitness- oder Pilates- Kurse fachgerecht unterrichten zu können. Sie können effektive Übungen enwickeln und zielgerichtet anleiten.

Abschluss

Nach Abschluss erhalten Sie das Attest "GroupFitness: Funktionelle Anatomie" der Klubschule Migros.

Anschluss-/Fortsetzungsangebote

Weitere Ausbildungen im GroupFitness- und Pilates-Bereich

Termine

Tag Datum Zeit
1. Sa 01.05.2021 08:30 - 16:05
2. Sa 08.05.2021 08:30 - 16:05

Übersicht

Garantierte Durchführung
Kurs/Lehrgang GroupFitness: Funktionelle Anatomie
Kursnummer E_1417632
Max. Teilnehmer 16
Dauer 2 Kurstag(e)
Total 14 Lektion(en)
zu 50 Min.
Datum 01.05.2021 - 08.05.2021
Wochentage
  • Sa
Zeit 08:30 - 16:05

Kursgeld CHF 420.00

Annullationsschutz CHF 8.35

Total: CHF 428.35

Total: CHF 420.00
inkl. allfälliger MwST.

Durchführungsort

Töpferstrasse 3, 6004 Luzern

Kontakt und Beratung

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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