Sie haben bereits erste Erfahrungen im Ballett gesammelt und möchten Ihre Fähigkeiten weiterentwickeln? In diesem Aufbaukurs für Menschen ab 50 Jahren vertiefen Sie die Grundlagen des klassischen Balletts und erweitern Ihr Bewegungsrepertoire. Sie verfeinern Technik, Körperhaltung und Bewegungsausdruck und fördern gleichzeitig Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Mit gezielten Übungen an der Ballettstange und im Raum gewinnen Sie mehr Sicherheit in den Bewegungsabläufen und setzen diese in abwechslungsreichen Choreografien um. Der Unterricht berücksichtigt die Bedürfnisse der Zielgruppe 50+ und unterstützt Körperbewusstsein, Bewegungsfreude und tänzerischen Ausdruck.
CHF 387.00
18 Lektion(en) à 50 Minuten
10 Kurstage
Präsenzveranstaltung
Inhalt
- Basiskombinationen vertiefen und erweitern
- Technik und Bewegungsabläufe verfeinern
- Körperhaltung, Balance und Koordination fördern
- Bewegungsqualität und Ausdruck entwickeln
- Übungen an der Ballettstange (Barre-Work)
- Einfache bis mittelschwere Choreografien erarbeiten und tanzen
- Beweglichkeit und Kraft gezielt trainieren
Lernziele
- Sie erweitern Ihr Bewegungsrepertoire im klassischen Ballett
- Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Bewegungskoordination
- Sie entwickeln mehr Ausdruck und Sicherheit in den Bewegungsabläufen
- Sie stärken Gleichgewicht, Beweglichkeit und Körperhaltung
- Sie tanzen längere und anspruchsvollere Choreografien zur Musik
Zielgruppe
- Menschen ab 50 Jahren mit ersten Ballettkenntnissen
- Absolvent*innen eines Grundlagenkurses Ballett
- Wiedereinsteiger*innen mit früherer Tanzerfahrung
- Erwachsene, die Beweglichkeit, Balance und Körperhaltung weiterentwickeln möchten
- Personen, die ihre Ausdrucksfähigkeit im Tanz erweitern möchten
Voraussetzung
- Besuch des Kurses «Ballett – Grundlagen für Erwachsene 50+» oder gleichwertige Vorkenntnisse
- Freude an Tanz und Bewegung
Abschluss
Kursbestätigung mit Anzahl besuchter Lektionen auf Anfrage
Zusatzinfo
Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.