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          HomeThemenAllgemeinesGesundheitsseminare

          Gesundheit und Wohlbefinden

          Tagesseminare zu Gesundheitsthemen an der Klubschule Migros Zürich

          Wissen Sie, wie Sie Ihr Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, Burnout, Krebs, Alzheimer, Diabetes oder Osteoporose reduzieren können? Oder wollen Sie Ihre Gesundheit auf natürliche Weise fördern und erhalten? Dann sind die neuen Tagesseminare genau das Richtige für Sie.

          Es finden Tagesseminare zu folgenden Themen statt:

          • Stress 
          • Schlaf 
          • Geistige Gesundheit
          • Hormone 
          • Süsses Blut - Diabetesprävention
          • Gesunde Zelle - Krebsprävention im Alltag
          • Gesunde Ernährung 
          • Herz- und Kreislauf 
          • Knochen und Muskeln

          Während der Tagesseminare erfahren Sie spezifisch auf das Thema zugeschnitten, was Sie selbst tun können um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Unabhängig davon wie alt Sie sind, ein aktuelles Gesundheitswissen und einfache Tipps für den Alltag leisten einen grossen Beitrag zur Prävention und besserer Gesundheit. Wer seinen Körper sowie die Zusammenhänge von Lebensstil und Gesundheit kennt, kann schon mit wenigen, dafür wirkungsvollen Massnahmen, viel für sein Wohlergehen tun. 

          Die einzigartigen Seminare der Klubschule Zürich bestehen aus einem Theorieteil über das jeweilige Thema, einem Praxisteil und hilfreichen Tipps, die Ihnen aufzeigen, wie Sie die Erkenntnis einfach in Ihren Alltag einbauen können. Danach wird es Ihnen leichter fallen, trotz den Herausforderungen des modernen Lebens, z.B. Stress, gesund zu bleiben.

          Erfahren Sie mehr zu den einzelnen Seminaren in unserem Flyer "Gesundheitsseminare".

          Die Seminare werden in Zusammenarbeit mit Medbase - dem Kompetenzzentrum für medizinische Beratung- durchgeführt. Die Dozenten sind erfahrene Experten der Medizin, Ernährung und Sport. Den Praxisteil führen Bewegungsexperten der Klubschule durch. 

          Im Seminar erhalten Sie das Buch der Klubschule Zürich "Anti-Aging Wissen kompakt" als Nachschlagewerk für zu Hause.

          zu den Gesundheitsseminaren




          Gesundheitsseminare der Klubschule Migros Zürich

          Kosten 
          CHF 360.- pro Tagesseminar (einzeln buchbar)

          Ort 
          Klubschule Migros in Zürich Oerlikon. 

          Ziel der Tagesseminare 

          Sie 

          • erhalten leicht verständlich und kompakt neuestes Wissen über das jeweilige Thema. 
          • erkennen Ihre persönlichen Risikofaktoren. 
          • erhalten einfache, wirkungsvolle Tipps für den Alltag. 
          • erhalten von ausgewiesenen Gesundheitsexperten Antwort auf Ihre Gesundheitsfragen.
          • wissen was sie selbst tun können um gesund und leistungsfähig zu bleiben.

          Aufbau der Tagesseminare 

          • Theorie: Hintergrundwissen zum jeweiligen Thema (Aufbau, Funktion, Risikofaktoren etc.) 
          • Praxislektion: Kennenlernen einer geeigneten Trainingsmethode 
          • Hilfreiche Tipps für den Alltag: Risiko minimieren durch einen gesunden Lebensstil (ja nach Thema eine Kombination aus Bewegung, Ernährung, Entspannung, Schlaf und Stressreduktion)

          Besonderes 

          • Einzigartige Kombination von Theorie, Praxis und Transfer in den Alltag
          • Gesundheitswissen kompakt an einem Tag 
          • Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen 
          • Neues Buch als Nachschlagewerk kostenlos dazu (Wert 25.-)
          • Die Seminare finden in Zusammenarbeit mit ausgewiesenen Experten von Medbase statt

          Gesundheitstests 
          Für eine Standortbestimmung können Sie unter der Rubrik „Gesundheitstest„ Ihr eigenes Risiko testen. Für das Tagesseminar wird empfohlen, den Test zum jeweiligen Thema vor dem Seminar auszufüllen und das Resultat am Seminartag mitzubringen. 

          Voraussetzungen 
          Es sind keine besonderen Vorkenntnisse nötig. Es richtet sich an alle Personen, die sich für das Thema Gesundheit interessieren und aktiv etwas zu einem gesunden Lebensstil beitragen wollen. Während der Seminare werden allgemeingültige wissenschaftliche Erkenntnisse vermittelt. Sie ersetzen keine ärztliche Behandlung oder Therapie. 


          zu den Gesundheitsseminaren




          medbASE

          Ihr kompetenter Partner für medizinische und therapeutische Beratung, Behandlung und Betreuung.