Ort eingeben...

    Tessin Ostschweiz Zürich Zentralschweiz Basel Aargau, Bern und Solothurn Wallis Westschweiz

    Auswahl über mehrere Regionen nicht möglich. Wird ein neuer Standort gewählt, so werden die bisherigen entfernt.

        Ausgewählt:

          HomeZumba Toning

          Zumba Toning

          Beschreibung

          Im Zumba Toning wird Tanz und Fitness mit Kräftigungselementen (Toning) ergänzt. Sie tanzen die schwungvollen Zumba-Rhythmen wie zum Beispiel Salsa-, Cumbia-, Merenge- oder Reggaeton und intensivieren die Bewegungen mit den Zumba Sticks. Die Zumba Sticks tönen angenehm wie Sambabälle, und das zusätzliche, leichte Gewicht macht das Workout noch interessanter, formt und strafft den Körper.

          Inhalt

          • Warm-up Grundschritte verschiedener lateinamerikanischer Tanzstile erlernen
          • Tanzen zur Entwicklung von Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
          • Übungen zur Kräftigung des ganzen Körpers
          • Cool-down und Stretching

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Lernziele

          Durch die anregende Mischung aus Zumba und Toning fördern Sie Ihre Koordination und Kraft. Sie lernen verschiedene Schritte, Bewegungen und Übungen, die zu einfachen Choreografien zusammengesetzt werden. Das Auspowern zu Musikstilrichtungen wie Cumbia, Salsa und Merengue bereitet viel Spass, energetisiert den ganzen Körper und macht gute Laune.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Do24.11.201618:10 - 19:00
          2 Do01.12.201618:10 - 19:00
          3 Do15.12.201618:10 - 19:00
          4 Do22.12.201618:10 - 19:00
          5 Do05.01.201718:10 - 19:00
          6 Do12.01.201718:10 - 19:00
          7 Do19.01.201718:10 - 19:00
          8 Do26.01.201718:10 - 19:00
          9 Do02.02.201718:10 - 19:00
          10 Do09.02.201718:10 - 19:00
          11 Do16.02.201718:10 - 19:00
          12 Do23.02.201718:10 - 19:00
          13 Do02.03.201718:10 - 19:00
          14 Do09.03.201718:10 - 19:00
          15 Do16.03.201718:10 - 19:00
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Zumba Toning
          Kursnummer
          E_1027108
          Max. Teilnehmer
          24
          Dauer
          15 Kurstag(e)
          Total 15 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          24.11.2016 - 16.03.2017
          Wochentage
          Do
          Zeit
          18:10 - 19:00
          Kursgeld
          CHF 210.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Fitnesspark Zug
          Baarerstrasse 53
          6300 Zug

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Zug
          Industriestrasse 15B
          6300 Zug
          Tel. +41 41 418 66 66
          Fax.

          Freunde als Teilnehmer einladen

          Mit deinen Freunden am Kurs teilnehmen?
          Lade sie ein.

          Gefällt mir