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          HomeZumba FP Tribschen Tageskurs

          Zumba FP Tribschen Tageskurs

          Beschreibung

          Die neue Fitness-Sensation fühlt sich an wie eine heisse Latino-Party! Zumba vereint Tanz und Fitness und wird Sie garantiert zum Schwitzen bringen. Leicht nachzutanzende Schritte und sexy Moves zu lateinamerikanischen Rhythmen und aktuellen Charthits trainieren den ganzen Körper und machen süchtig nach mehr! Das Intervall-Workout basiert auf dem Prinzip "fun and easy to do" und eignet sich für alle Leistungsstufen. Für Zumba- Fitness muss man nicht tanzen können. Was zählt ist, dass man sich gerne zu Musik bewegt und Spass daran hat.

          Inhalt

          • Warm up
          • Intervall-Training zu schnellen und langsamen Rhythmen mit Schwerpunkt Ausdauertraining, Fettverbrennung und Körperformung
          • Cool Down und Stretching

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Lernziele

          Durch die anregende Mischung aus Tanz und Fitness fördern Sie Ihre Kondition und Koordination und lernen verschiedene Schritte, Bewegungen und Techniken, die zu einfachen Choreografien zusammengesetzt werden. Das Auspowern zu Musikstilrichtungen wie Cumbia, Salsa und Merengue bereitet viel Spass, energetisiert den ganzen Körper und macht gute Laune.

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Zumba FP Tribschen Tageskurs
          Kursnummer
          D_46293
          Max. Teilnehmer
          20
          Dauer
          Total 10 Lektion(en)
          Datum
          auf Anfrage
          Kursgeld
          CHF 208.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Kontakt und Beratung

          Fitnesspark Tribschen Luzern
          Tribschenstrasse 15
          6005 Luzern
          Tel. +41 41 360 66 91
          Fax. +41 41 361 08 80

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