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          HomeYoga in den Wechseljahren

          Yoga in den Wechseljahren

          Beschreibung

          Der Kurs Yoga in den Wechseljahren richtet sich an Frauen, die sich präventiv mit möglichen Wechseljahrbeschwerden auseinandersetzen oder sich in dieser Lebensphase befinden. Mit ausgewählten Yogaübungen, Meditation und Atemtechniken erreichen Sie eine Linderung der Symptome, die in der Menopause auftreten können. Sie gewinnen an Lebensqualität und Vertrauen in den eigenen Körper.

          Inhalt

          • Ausgewählte Yogaübungen
          • Atemübungen
          • Entspannung
          • Meditation

          Zielgruppe

          Alle Frauen, die sich präventiv mit den Wechseljahrbeschwerden auseinandersetzen möchten oder sich bereits in dieser Lebensphase befinden.

          Lernziele

          • Linderung der mit der Menopause verbundenen Symptome
          • Steigerung der Gesundheit und Lebensqualität
          • Förderung des Selbstbewusstseins und des Vertrauens in den eigenen Körper
          • Theoretisches Wissen über die Wechseljahre und Lösungsansätze für individuelle Probleme

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mo28.11.201609:00 - 10:15
          2 Mo05.12.201609:00 - 10:15
          3 Mo12.12.201609:00 - 10:15
          4 Mo19.12.201609:00 - 10:15
          5 Mo09.01.201709:00 - 10:15
          6 Mo16.01.201709:00 - 10:15
          7 Mo23.01.201709:00 - 10:15
          8 Mo30.01.201709:00 - 10:15
          9 Mo06.02.201709:00 - 10:15
          10 Mo13.02.201709:00 - 10:15
          11 Mo20.02.201709:00 - 10:15
          12 Mo27.02.201709:00 - 10:15
          13 Mo06.03.201709:00 - 10:15
          14 Mo13.03.201709:00 - 10:15
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Yoga in den Wechseljahren
          Kursnummer
          E_1035218
          Max. Teilnehmer
          16
          Dauer
          14 Kurstag(e)
          Total 21 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          28.11.2016 - 13.03.2017
          Wochentage
          Mo
          Zeit
          09:00 - 10:15
          Kursgeld
          CHF 378.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          EKZ Passage
          Bahnhofplatz 72
          8500 Frauenfeld

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Frauenfeld
          Bahnhofplatz 70-72
          8500 Frauenfeld
          Tel. +41 52 728 05 05
          Fax. +41 52 728 05 09

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