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          HomeYoga für Schwangere (Kleingruppe)

          Yoga für Schwangere (Kleingruppe)

          Beschreibung

          Besonders für schwangere Frauen ist es wichtig, harmonisch und entspannt zu leben, denn die psychische und körperliche Verfassung der Mutter wirkt sich direkt auf das heranwachsende Kind aus. Das ist wissenschaftlich bewiesen. Deshalb ist Yoga während der Schwangerschaft ideal für das Wohlbefinden von Mutter und Kind.

          Inhalt

          • Klassische Yogastellungen, angepasst an die Bedürfnisse von Schwangeren (Atemübungen und Entspannungstechniken)
          • Eine kompetente Yogalehrerin führt durch die Stunde, gibt individuelle Anweisungen und Korrekturen.

          Voraussetzung

          Der Einstieg ist jederzeit möglich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

          Zielgruppe

          Frauen in Erwartung

          Lernziele

          • Sie erzielen Entspannung, Ruhe, positive Gedanken, verbessertes Allgemeinbefinden und Körpergefühl.
          • Sie bewältigen die verschiedenen Phasen Ihrer Schwangerschaft leichter.
          • Sie stärken und unterstützen die durch die Schwangerschaft besonders beanspruchten Organe.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi26.10.201618:15 - 19:05
          2 Mi02.11.201618:15 - 19:05
          3 Mi09.11.201618:15 - 19:05
          4 Mi16.11.201618:15 - 19:05
          5 Mi23.11.201618:15 - 19:05
          6 Mi07.12.201618:15 - 19:05
          7 Mi14.12.201618:15 - 19:05
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Yoga für Schwangere (Kleingruppe)
          Kursnummer
          E_1022304
          Max. Teilnehmer
          12
          Dauer
          7 Kurstag(e)
          Total 7 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          26.10.2016 - 14.12.2016
          Wochentage
          Mi
          Zeit
          18:15 - 19:05
          Kursgeld
          CHF 175.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Bahnhofstrasse 9
          5610 Wohlen AG

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Wohlen
          Bahnhofstrasse 9
          5610 Wohlen AG
          Tel. +41 58 568 94 44
          Fax. +41 58 568 94 45

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