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          HomeYoga für Schwangere

          Yoga für Schwangere

          Beschreibung

          Besonders für schwangere Frauen ist es wichtig, harmonisch und entspannt zu leben. Denn die psychische und körperliche Verfassung der Mutter wirkt sich direkt auf das heranwachsende Kind aus. Das ist wissenschaftlich bewiesen. Deshalb ist Yoga während der Schwangerschaft ideal für das Wohlbefinden von Mutter und Kind.

          Inhalt

          • Klassische Yogastellungen, angepasst an die Bedürfnisse von Schwangeren (Atemübungen und Entspannungstechniken)
          • Eine kompetente Yogalehrerin führt durch die Stunde, leitet an und korrigiert

          Für diesen Kurs erhalten Sie einen Teil des Kursgeldes rückerstattet, sofern Sie bei einer der folgenden Krankenkasse eine Zusatzversicherung abgeschlossen haben: Visana oder CSS. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

          Voraussetzung

          • Vor Beginn den Arzt/die Aerztin fragen
          • Einstieg jederzeit - je früher desto besser, jedoch nicht vor der 12. Woche

          Zielgruppe

          Schwangere

          Lernziele

          • Sie erzielen Entspannung, Ruhe, positive Gedanken, verbessertes Allgemeinbefinden und Körpergefühl.
          • Sie bewältigen die verschiedenen Phasen Ihrer Schwangerschaft leichter.
          • Sie stärken und unterstützen die durch die Schwangerschaft besonders beanspruchten Organe.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mo28.11.201617:20 - 18:20
          2 Mo05.12.201617:20 - 18:20
          3 Mo12.12.201617:20 - 18:20
          4 Mo19.12.201617:20 - 18:20
          5 Mo09.01.201717:20 - 18:20
          6 Mo16.01.201717:20 - 18:20
          7 Mo23.01.201717:20 - 18:20
          8 Mo30.01.201717:20 - 18:20
          9 Mo06.02.201717:20 - 18:20
          10 Mo13.02.201717:20 - 18:20
          11 Mo20.02.201717:20 - 18:20
          12 Mo06.03.201717:20 - 18:20
          13 Mo13.03.201717:20 - 18:20
          14 Mo20.03.201717:20 - 18:20
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Yoga für Schwangere
          Kursnummer
          E_1025714
          Max. Teilnehmer
          14
          Dauer
          14 Kurstag(e)
          Total 14 Lektion(en)
          zu 60 Min.
          Datum
          28.11.2016 - 20.03.2017
          Wochentage
          Mo
          Zeit
          17:20 - 18:20
          Kursgeld
          CHF 268.80
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Töpferstrasse 3
          6004 Luzern

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Luzern
          Schweizerhofquai 1
          6004 Luzern
          Tel. +41 41 418 66 66
          Fax.

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