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          HomeTai Chi Chuan Kleingruppe

          Tai Chi Chuan Kleingruppe

          Beschreibung

          Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

          Inhalt

          Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. An der Klubschule wird der Yang-Stil angeboten, der im Westen am weitesten verbreitete Stil.

          • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
          • Theoretische Einführung ins Tao, dem Yin und Yang
          • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          • Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
          • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
          • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
          • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi02.11.201620:25 - 21:25
          2 Mi09.11.201620:25 - 21:25
          3 Mi16.11.201620:25 - 21:25
          4 Mi23.11.201620:25 - 21:25
          5 Mi30.11.201620:25 - 21:25
          6 Mi07.12.201620:25 - 21:25
          7 Mi14.12.201620:25 - 21:25
          8 Mi21.12.201620:25 - 21:25
          9 Mi04.01.201720:25 - 21:25
          10 Mi11.01.201720:25 - 21:25
          11 Mi18.01.201720:25 - 21:25
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Tai Chi Chuan Kleingruppe
          Kursnummer
          E_1024694
          Max. Teilnehmer
          8
          Dauer
          11 Kurstag(e)
          Total 13.2 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          02.11.2016 - 18.01.2017
          Wochentage
          Mi
          Zeit
          20:25 - 21:25
          Kursgeld
          CHF 303.60
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Rudolfstrasse 11
          8401 Winterthur

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Winterthur
          Rudolfstrasse 11
          8401 Winterthur
          Tel. +41 52 260 26 26
          Fax. +41 52 260 26 99

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