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          HomeTai Chi Chuan Basis

          Tai Chi Chuan Basis

          Beschreibung

          Das als Schattenboxen bekannte Tai Chi Chuan ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen des Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Im Basiskurs lernen Sie die Grundkomponenten Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung kennen. Erreichen Sie Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele mit Tai Chi Chuan.

          Inhalt

          • Bewegungen, Übungsabläufe, Haltungsschulung, Atemtechnik
          • Theoretische Einführung ins TAO und Yin/Yang
          • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          • Sie kennen die Theorie von TAO und können einfache Bewegungsabläufe des Tai Chi Chuan selbständig ausführen.
          • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
          • Sie fördern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Do27.10.201610:30 - 11:45
          2 Do03.11.201610:30 - 11:45
          3 Do10.11.201610:30 - 11:45
          4 Do17.11.201610:30 - 11:45
          5 Do24.11.201610:30 - 11:45
          6 Do01.12.201610:30 - 11:45
          7 Do08.12.201610:30 - 11:45
          8 Do15.12.201610:30 - 11:45
          9 Do22.12.201610:30 - 11:45
          10 Do05.01.201710:30 - 11:45
          11 Do12.01.201710:30 - 11:45
          12 Do19.01.201710:30 - 11:45
          13 Do26.01.201710:30 - 11:45
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Tai Chi Chuan Basis
          Kursnummer
          E_1030067
          Max. Teilnehmer
          12
          Dauer
          13 Kurstag(e)
          Total 19.5 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          27.10.2016 - 26.01.2017
          Wochentage
          Do
          Zeit
          10:30 - 11:45
          Kursgeld
          CHF 368.55
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Welle7 / Schanzenstrasse 5
          3008 Bern

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Bern
          Welle7 / Schanzenstrasse 5
          3008 Bern
          Tel. +41 58 568 00 30
          Fax. +41 58 568 00 32

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