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          HomeTai Chi Chuan Basis

          Tai Chi Chuan Basis

          Beschreibung

          Das als Schattenboxen bekannte Tai Chi Chuan ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen des Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Im Basiskurs lernen Sie die Grundkomponenten Haltung, Bewegung, Entspannung, Atmung und geistige Sammlung kennen. Erreichen Sie Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele mit Tai Chi Chuan.

          Inhalt

          • Bewegungen, Übungsabläufe, Haltungsschulung, Atemtechnik
          • Theoretische Einführung ins TAO und Yin/Yang
          • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          • Sie kennen die Theorie von TAO und können einfache Bewegungsabläufe des Tai Chi Chuan selbständig ausführen.
          • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Bewegungen.
          • Sie fördern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Fr02.12.201618:00 - 18:50
          2 Fr09.12.201618:00 - 18:50
          3 Fr16.12.201618:00 - 18:50
          4 Fr23.12.201618:00 - 18:50
          5 Fr06.01.201718:00 - 18:50
          6 Fr13.01.201718:00 - 18:50
          7 Fr20.01.201718:00 - 18:50
          8 Fr27.01.201718:00 - 18:50
          9 Fr03.02.201718:00 - 18:50
          10 Fr10.02.201718:00 - 18:50
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Tai Chi Chuan Basis
          Kursnummer
          E_1028585
          Max. Teilnehmer
          10
          Dauer
          10 Kurstag(e)
          Total 10 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          02.12.2016 - 10.02.2017
          Wochentage
          Fr
          Zeit
          18:00 - 18:50
          Kursgeld
          CHF 189.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Sälipark, Louis-Giroud-Strasse 25
          4600 Olten

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Olten
          Sälipark/ Louis Giroud-Strasse 25
          4600 Olten
          Tel. +41 58 568 94 94
          Fax. +41 58 568 94 95

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