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          HomeTai Chi Chuan

          Tai Chi Chuan

          Beschreibung

          Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser langsam und fliessend ausgeführten Bewegungen. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

          Inhalt

          Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen.

          • Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen
          • Theoretische Einführung ins Tao, dem Yin und Yang
          • Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Männer und Frauen ab 16 Jahren

          Lernziele

          • Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden.
          • Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie.
          • Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen.
          • Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Di11.10.201620:00 - 20:50
          2 Di18.10.201620:00 - 20:50
          3 Di25.10.201620:00 - 20:50
          4 Di01.11.201620:00 - 20:50
          5 Di08.11.201620:00 - 20:50
          6 Di15.11.201620:00 - 20:50
          7 Di22.11.201620:00 - 20:50
          8 Di29.11.201620:00 - 20:50
          9 Di06.12.201620:00 - 20:50
          10 Di13.12.201620:00 - 20:50
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Tai Chi Chuan
          Kursnummer
          E_1015861
          Max. Teilnehmer
          12
          Dauer
          10 Kurstag(e)
          Total 10 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          11.10.2016 - 13.12.2016
          Wochentage
          Di
          Zeit
          20:00 - 20:50
          Kursgeld
          CHF 189.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Bleichemattstrasse 42
          5000 Aarau

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Aarau
          Bleichemattstrasse 42
          5000 Aarau
          Tel. +41 58 568 98 00
          Fax. +41 58 568 98 01

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