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          HomeTAE BO Aerobic Kickboxing

          TAE BO Aerobic Kickboxing

          Beschreibung

          Tae Bo® ist eine Kombination von Punches und Kicks. Im Kurs Tae Bo Aerobic Kickboxing erlernen Sie einfache Schrittkombinationen und trainieren dadurch Ihre körperliche Fitness. Sie verbessern Koordination, Beweglichkeit und Stabilität und kräftigen Ihren Körper. Dieses Ganzkörperworkout zu mitreissender Musik ist schnell, hart und intensiv - mit einem hohen Spassfaktor!

          Inhalt

          • Schnellkraft und Kraftausdauer
          • Koordination
          • Beweglichkeit
          • Stabilität

          Voraussetzung

          Der Kurs eignet sich für sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          Sie trainieren ihre körperliche Fitness, erlernen einfache Schrittkombinationen und stärken ihre Willenskraft.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mo22.08.201620:05 - 20:55
          2 Mo29.08.201620:05 - 20:55
          3 Mo05.09.201620:05 - 20:55
          4 Mo12.09.201620:05 - 20:55
          5 Mo19.09.201620:05 - 20:55
          6 Mo26.09.201620:05 - 20:55
          7 Mo03.10.201620:05 - 20:55
          8 Mo10.10.201620:05 - 20:55
          9 Mo17.10.201620:05 - 20:55
          10 Mo24.10.201620:05 - 20:55
          11 Mo31.10.201620:05 - 20:55
          12 Mo07.11.201620:05 - 20:55
          13 Mo14.11.201620:05 - 20:55
          14 Mo21.11.201620:05 - 20:55
          15 Mo28.11.201620:05 - 20:55
          16 Mo05.12.201620:05 - 20:55
          17 Mo12.12.201620:05 - 20:55
          18 Mo19.12.201620:05 - 20:55
          19 Mo09.01.201720:05 - 20:55
          20 Mo16.01.201720:05 - 20:55
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          TAE BO Aerobic Kickboxing
          Kursnummer
          E_994774
          Max. Teilnehmer
          16
          Dauer
          20 Kurstag(e)
          Total 20 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          22.08.2016 - 16.01.2017
          Wochentage
          Mo
          Zeit
          20:05 - 20:55
          Kursgeld
          CHF 320.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Gartenstrasse 5
          7000 Chur

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Chur
          Gartenstrasse 5
          7001 Chur
          Tel. +41 81 257 17 47
          Fax. +41 81 257 17 49

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