Ort eingeben...

    Tessin Ostschweiz Zürich Zentralschweiz Basel Aargau, Bern und Solothurn Wallis Westschweiz

    Auswahl über mehrere Regionen nicht möglich. Wird ein neuer Standort gewählt, so werden die bisherigen entfernt.

        Ausgewählt:

          HomeSpielsportarten für Erwachsene

          Spielsportarten für Erwachsene

          Beschreibung

          Wollen Sie schon lange wieder einmal nach Herzenslust in einer Turnhalle spielen, ohne Druck und nur zum Spass? Hier haben Sie die Möglichkeit! In der Turnhalle Kirschgarten finden Sie alles für die Sportart Ihrer Wahl. Unter der Leitung eines Sportlehrers/ einer Sportlehrerin können Sie nach einem spezifischen Aufwärmen, einem kurzen Kräftigungs- und Technikteil ungezwungen spielen und erhalten nützliche Tipps. Ein leichtes Stretching rundet die Lektion ab. Spüren Sie den Spieltrieb in sich? Dann sind Sie in diesem Kurs auf jeden Fall richtig!

          Inhalt

          • Aufwärmen mit oder ohne Spielgerät
          • Kräftigung der Muskulatur
          • erlernen der wichtigsten Grundtechniken, sowie die Grundregeln der jeweiligen Sportart
          • Spielen und Spass haben
          • Streching für die beanspruchten Muskelgruppen

          Voraussetzung

          Es wird eine ausreichende körperliche Fitness vorausgesetzt, um eine Spielsportart ca. 45 min zu spielen. Kenntnisse in den klassischen Spielsportarten wie zum Beispiel Fussball, Basketball, Volleyball oder Handball sind von Vorteil.

          Zielgruppe

          Alle Frauen und Männer sind in diesem Kurs willkommen. Der Kurs ist nicht altersbeschränkt. Es wird in gemischten Altersklassen trainiert. Kommen Sie vorbei und schauen Sie, ob die Gruppe Ihrem Niveau entspricht.

          Lernziele

          • Kraftaufbau mit- oder ohne Hilfmittel.
          • Ihre Spieltechnik verbessert sich durch das speziefische Technik- Training.
          • Auf spielerische Art und Weise wird Ihre Ausdauer verbessert.

          Zusatzinfo

          Bitte bringen Sie Sportkleidung mit. Empfohlen wird, etwas zu Trinken mitzunehmen.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Do24.11.201618:15 - 19:30
          2 Do01.12.201618:15 - 19:30
          3 Do08.12.201618:15 - 19:30
          4 Do15.12.201618:15 - 19:30
          5 Do22.12.201618:15 - 19:30
          6 Do05.01.201718:15 - 19:30
          7 Do12.01.201718:15 - 19:30
          8 Do19.01.201718:15 - 19:30
          9 Do26.01.201718:15 - 19:30
          10 Do02.02.201718:15 - 19:30
          11 Do09.02.201718:15 - 19:30
          12 Do16.02.201718:15 - 19:30
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Spielsportarten für Erwachsene
          Kursnummer
          E_1032043
          Max. Teilnehmer
          16
          Dauer
          12 Kurstag(e)
          Total 12 Lektion(en)
          zu 75 Min.
          Datum
          24.11.2016 - 16.02.2017
          Wochentage
          Do
          Zeit
          18:15 - 19:30
          Kursgeld
          CHF 270.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Turnhalle, Hermann Kinkelin Strasse 6
          4051 Basel

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Basel-Gundelitor
          Jurastrasse 4
          4053 Basel
          Tel. +41 58 575 87 00
          Fax. +41 58 575 87 38

          Freunde als Teilnehmer einladen

          Mit deinen Freunden am Kurs teilnehmen?
          Lade sie ein.

          Gefällt mir