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          HomeSlim Yoga

          Slim Yoga

          Beschreibung

          Dass Yoga entspannt, ist allgemein bekannt. Doch mit der alten indischen Lehre kann man auch lästige Pfunde loswerden: Slim Yoga - Abnehmen mit Yoga. Mit Hilfe dieses Yoga-Programms werden Sie Schritt für Schritt Fett verlieren, Figur straffende Muskeln aufbauen und Ihr Wohlbefinden sowie Ihr Körpergefühl werden sich enorm verbessern. Sie werden ins Schwitzen, aber gleichzeitig auch zur Ruhe kommen. Slim Yoga ist der entspannte und nachhaltige Weg zur Wohlfühl-Figur. Im Kurs erhalten Sie zusätzlich hilfreiche Ernährungstipps. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch Fortgeschrittene.

          Inhalt

          • Effektive Yogaübungen erhöhen durch die Stärkung der Muskulatur den Energieumsatz.
          • Spezielle Atemtechniken ermöglichen eine optimale Fettverbrennung und unterstützen die Entgiftung des Körpers.
          • Einfache Yoga-Entspannungstechniken senken den Spiegel des Stresshormons Cortisol, das Essensgelüste auslöst und uns am Abnehmen hindert.
          • Wertvolle Ernährungstipps für den Alltag.

          Voraussetzung

          Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

          Lernziele

          • Sie erhalten straffere Körperformen, verlieren Gewicht und gewinnen eine bessere Körperhaltung.
          • Sie kommen aus dem dickmachenden Stressmodus heraus und lernen, effektive Slim-Yoga-Übungen in Ihren Alltag zu integrieren.
          • Sie verbessern Ihr Körperbewusstsein und genießen ein neues, positives Lebensgefühl.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Di08.11.201619:00 - 19:50
          2 Di15.11.201619:00 - 19:50
          3 Di22.11.201619:00 - 19:50
          4 Di29.11.201619:00 - 19:50
          5 Di06.12.201619:00 - 19:50
          6 Di13.12.201619:00 - 19:50
          7 Di20.12.201619:00 - 19:50
          8 Di03.01.201719:00 - 19:50
          9 Di10.01.201719:00 - 19:50
          10 Di17.01.201719:00 - 19:50
          11 Di24.01.201719:00 - 19:50
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Slim Yoga
          Kursnummer
          E_982933
          Max. Teilnehmer
          11
          Dauer
          11 Kurstag(e)
          Total 11 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          08.11.2016 - 24.01.2017
          Wochentage
          Di
          Zeit
          19:00 - 19:50
          Kursgeld
          CHF 198.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Bahnhofstrasse 151
          8622 Wetzikon

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Wetzikon
          Bahnhofstrasse 151
          8620 Wetzikon
          Tel. +41 44 931 50 20
          Fax. +41 44 931 50 29

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