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          HomeSanfte Gymnastik 50 +

          Sanfte Gymnastik 50 +

          Beschreibung

          Bewusstes Erleben eines sanften Wechselspiels zwischen Spannung und Entspannung. Sie erhalten sich dadurch eine entspannte Mobilität zur angepassten Bewältigung des Alltags.

          Inhalt

          gezielte Analyse der Alltagsbewegungen stehen, sitzen, laufen Fusskräftigung Mobilisation der Schultern und des Beckens Beweglichkeit fördern Die Atmung und der Bewegungsfluss werden stets integriert.

          Voraussetzung

          Keine

          Zielgruppe

          Wer auch über 50 fit bleiben möchte!

          Lernziele

          Sie werden und bleiben beweglich. Sie können verschiedene Bewegungen in Ihrem Alltag optimal umsetzen.

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Sanfte Gymnastik 50 +
          Kursnummer
          D_60574
          Max. Teilnehmer
          12
          Dauer
          Total 20 Lektion(en)
          Datum
          auf Anfrage
          Kursgeld
          CHF 290.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Brig
          Belalpstrasse 1
          3900 Brig
          Tel. +41 27 720 66 50
          Fax.

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