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          HomeQi Gong Schnupperkurs KS101

          Qi Gong Schnupperkurs KS101

          Beschreibung

          Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

          Inhalt

          • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
          • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
          • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
          • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
          • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
          • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

          Zusatzinfo

          Bekleidung: Freizeitbekleidung (z. B. leichter Trainingsanzug) oder Hose und T-Shirt. Gymnastikschuhe oder Socken. Bitte keine Turnschuhe mit dicken Sohlen!

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mo14.11.201612:30 - 13:20
          2 Mo21.11.201612:30 - 13:20
          3 Mo28.11.201612:30 - 13:20
          4 Mo05.12.201612:30 - 13:20
          5 Mo12.12.201612:30 - 13:20
          6 Mo19.12.201612:30 - 13:20
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Qi Gong Schnupperkurs KS101
          Kursnummer
          E_1006764
          Max. Teilnehmer
          12
          Dauer
          6 Kurstag(e)
          Total 6 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          14.11.2016 - 19.12.2016
          Wochentage
          Mo
          Zeit
          12:30 - 13:20
          Kursgeld
          CHF 144.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Klubschule 101
          Pfingstweidstrasse 101
          8021 Zürich

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Wengihof
          Engelstrasse 6
          8004 Zürich
          Tel. +41 44 278 62 62
          Fax.

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