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          HomeQi Gong

          Qi Gong

          Beschreibung

          Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

          Inhalt

          • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
          • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
          • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
          • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
          • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
          • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Di16.08.201620:10 - 21:25
          2 Di23.08.201620:10 - 21:25
          3 Di30.08.201620:10 - 21:25
          4 Di13.09.201620:10 - 21:25
          5 Di20.09.201620:10 - 21:25
          6 Di27.09.201620:10 - 21:25
          7 Di04.10.201620:10 - 21:25
          8 Di25.10.201620:10 - 21:25
          9 Di08.11.201620:10 - 21:25
          10 Di15.11.201620:10 - 21:25
          11 Di22.11.201620:10 - 21:25
          12 Di29.11.201620:10 - 21:25
          13 Di06.12.201620:10 - 21:25
          14 Di13.12.201620:10 - 21:25
          15 Di20.12.201620:10 - 21:25
          16 Di03.01.201720:10 - 21:25
          17 Di10.01.201720:10 - 21:25
          18 Di17.01.201720:10 - 21:25
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Qi Gong
          Kursnummer
          E_986284
          Max. Teilnehmer
          14
          Dauer
          18 Kurstag(e)
          Total 27 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          16.08.2016 - 17.01.2017
          Wochentage
          Di
          Zeit
          20:10 - 21:25
          Kursgeld
          CHF 486.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Bahnhofplatz 2
          9001 St. Gallen

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros St. Gallen
          Bahnhofplatz 2
          9001 St. Gallen
          Tel. +41 58 568 44 44
          Fax. +41 58 568 45 01

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