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          HomeQi Gong

          Qi Gong

          Beschreibung

          Qi Gong ist das fünfte Teilgebiet der traditionellen Chinesischen Medizin. Qi Gong wird auch «Energie-Gymnastik» genannt, denn Sie verbessern damit die Funktion Ihrer Organe und stärken Ihren Organismus. Qi Gong ist eine Mischform von chinesischen Atemübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit für Körper und Geist auf einfache Weise ein hohes Mass an Erholung. Die Übungen können Sie ohne Aufwand und Hilfsmittel zu Hause als «Kurzurlaub» wiederholen. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

          Inhalt

          • Übungsabfolgen im Stehen, Sitzen und Liegen
          • Theoretische Einführung in die Meridianlehre (Kanäle in denen die Lebensenergie fliesst)

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Männer und Frauen ab 16 Jahren

          Lernziele

          • Sie stärken Ihre Vorstellungskraft und Konzentrationsfähigkeit.
          • Sie verbessern Ihre Geschmeidigkeit und Ausgeglichenheit.
          • Sie fördern Ihre Psyche indem Sie Ihre Ausgeglichenheit sowie Ihren Willen stärken.
          • Sie verstehen, was Qi Gong in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt.
          • Sie sind in der Lage, Qi Gong zu Hause selbstständig auszuführen.

          Zusatzinfo

          Diesen Kurs können Sie jetzt mit anderen teilen. Das Upgrade kostet nur 3.50 Franken pro Kurslektion und berechtigt Personen aus Ihrem Bekanntenkreis, Kurslektionen in Ihrem Namen zu besuchen. So einfach geht’s:

          • Fitness- oder Entspannungskurs auswählen
          • «Upgrade» als Bemerkung anfügen
          • Kursrechnung begleichen
          • Kurs teilen

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Do27.10.201611:50 - 13:05
          2 Do03.11.201611:50 - 13:05
          3 Do10.11.201611:50 - 13:05
          4 Do17.11.201611:50 - 13:05
          5 Do24.11.201611:50 - 13:05
          6 Do01.12.201611:50 - 13:05
          7 Do08.12.201611:50 - 13:05
          8 Do15.12.201611:50 - 13:05
          9 Do22.12.201611:50 - 13:05
          10 Do05.01.201711:50 - 13:05
          11 Do12.01.201711:50 - 13:05
          12 Do19.01.201711:50 - 13:05
          13 Do26.01.201711:50 - 13:05
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Qi Gong
          Kursnummer
          E_1030042
          Max. Teilnehmer
          18
          Dauer
          13 Kurstag(e)
          Total 19.5 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          27.10.2016 - 26.01.2017
          Wochentage
          Do
          Zeit
          11:50 - 13:05
          Kursgeld
          CHF 368.55
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Welle7 / Schanzenstrasse 5
          3008 Bern

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Bern
          Welle7 / Schanzenstrasse 5
          3008 Bern
          Tel. +41 58 568 00 30
          Fax. +41 58 568 00 32

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