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          HomePump 'n' go

          Pump 'n' go

          Beschreibung

          Sie suchen ein Kraft-Ausdauertraining für den ganzen Körper? Pump 'n' go strafft Ihre Muskulatur, formt Ihren Körper und aktiviert Ihre Fettverbrennung. Sie trainieren zu Aerobicmusik in der Gruppe, passen die Belastung aber individuell durch unterschiedliche Gewichtsscheiben Ihren Bedürfnissen und Fähigkeiten an.

          Inhalt

          Warm Up, Training der Brust-, Schulter-, Arm-, Rücken-, Bauch-, Gesäss-, und Beinmuskulatur, Stretching

          Lernziele

          Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Do01.12.201618:00 - 18:50
          2 Do15.12.201618:00 - 18:50
          3 Do22.12.201618:00 - 18:50
          4 Do05.01.201718:00 - 18:50
          5 Do12.01.201718:00 - 18:50
          6 Do19.01.201718:00 - 18:50
          7 Do26.01.201718:00 - 18:50
          8 Do02.02.201718:00 - 18:50
          9 Do09.02.201718:00 - 18:50
          10 Do16.02.201718:00 - 18:50
          11 Do02.03.201718:00 - 18:50
          12 Do09.03.201718:00 - 18:50
          13 Do16.03.201718:00 - 18:50
          14 Do23.03.201718:00 - 18:50
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Pump 'n' go
          Kursnummer
          E_1027028
          Max. Teilnehmer
          27
          Dauer
          14 Kurstag(e)
          Total 14 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          01.12.2016 - 23.03.2017
          Wochentage
          Do
          Zeit
          18:00 - 18:50
          Kursgeld
          CHF 196.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Töpferstrasse 3
          6004 Luzern

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Luzern
          Schweizerhofquai 1
          6004 Luzern
          Tel. +41 41 418 66 66
          Fax.

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