Ort eingeben...

    Tessin Ostschweiz Zürich Zentralschweiz Basel Aargau, Bern und Solothurn Wallis Westschweiz

    Auswahl über mehrere Regionen nicht möglich. Wird ein neuer Standort gewählt, so werden die bisherigen entfernt.

        Ausgewählt:

          HomePower Yoga

          Power Yoga

          Beschreibung

          Power Yoga ist eine Form von Yoga, welche für Fitness-Begeisterte entworfen und umgesetzt wurde: klar, einfach und effizient. Power Yoga richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit hohen körperlichen Ansprüchen. Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik entwickeln Sie Kraft und Beweglichkeit. Mit Entspannungsübungen runden Sie die anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

          Inhalt

          • Aufwärmen, Workout mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen, Tiefenstretch- und Relaxübungen, Schlussentspannung

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          • Sie entwickeln Ihre Kraft und Beweglichkeit auf Basis der Posen aus dem Hatha Yoga mit seiner wirkungsvollen Atmungstechnik.
          • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi24.08.201618:30 - 19:20
          2 Mi31.08.201618:30 - 19:20
          3 Mi07.09.201618:30 - 19:20
          4 Mi14.09.201618:30 - 19:20
          5 Mi21.09.201618:30 - 19:20
          6 Mi28.09.201618:30 - 19:20
          7 Mi05.10.201618:30 - 19:20
          8 Mi12.10.201618:30 - 19:20
          9 Mi19.10.201618:30 - 19:20
          10 Mi26.10.201618:30 - 19:20
          11 Mi02.11.201618:30 - 19:20
          12 Mi09.11.201618:30 - 19:20
          13 Mi16.11.201618:30 - 19:20
          14 Mi23.11.201618:30 - 19:20
          15 Mi30.11.201618:30 - 19:20
          16 Mi07.12.201618:30 - 19:20
          17 Mi14.12.201618:30 - 19:20
          18 Mi21.12.201618:30 - 19:20
          19 Mi04.01.201718:30 - 19:20
          20 Mi11.01.201718:30 - 19:20
          21 Mi18.01.201718:30 - 19:20
          Ausgebucht (Warteliste möglich)

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Power Yoga
          Kursnummer
          E_989127
          Max. Teilnehmer
          14
          Dauer
          21 Kurstag(e)
          Total 21 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          24.08.2016 - 18.01.2017
          Wochentage
          Mi
          Zeit
          18:30 - 19:20
          Kursgeld
          CHF 336.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Rudolfstrasse 11
          8401 Winterthur

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Winterthur
          Rudolfstrasse 11
          8401 Winterthur
          Tel. +41 52 260 26 26
          Fax. +41 52 260 26 99

          Freunde als Teilnehmer einladen

          Mit deinen Freunden am Kurs teilnehmen?
          Lade sie ein.

          Gefällt mir