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          HomePersönliches ErnährungsCoaching

          Persönliches ErnährungsCoaching

          Beschreibung

          Möchten Sie Ihr Gewicht reduzieren sowie geistig und körperlich fit sein? In einer Einzelberatung erhalten Sie Antworten auf Ihre persönlichen Fragen und Bedürfnisse. Sie legen Ihre zu erreichenden Ziele zusammen mit dem ErnährungsCoach fest. Tipps für den Alltag und spezifische Massnahmen helfen Ihnen, Ihr Gewicht zu reduzieren und/oder sich mit gesunder Ernährung fit zu halten.

          Inhalt

          Theorie:

          • Basiskenntnisse einer gesunden Ernährung
          • Konsequenzen von Aktivität auf Ernährung und Körper

          Praxis:

          • Praktische Tipps
          • Ableiten und Umsetzen von individuellen Massnahmen

          Zielgruppe

          Menschen mit Body Mass Index zwischen 18.5 und 29. Berechnung des BMI: Körpergewicht in kg / Körpergrösse in m im Quadrat. Beispiel: 70kg/(1.73m x 1.73) = 23.5

          Lernziele

          • Sie kennen die Grundsätze der Basis-Ernährung.
          • Sie wissen, wie Sie Ihr Gewicht reduzieren, bzw. Ihre Ernährung optimieren können.
          • Sie erhalten eine persönliche Beraterin und werden zu den von Ihnen gewünschten Fragen und Themen begleitet.

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Persönliches ErnährungsCoaching
          Kursnummer
          D_61880
          Max. Teilnehmer
          1
          Dauer
          Total 3 Lektion(en)
          Datum
          auf Anfrage
          Kursgeld
          CHF 330.00
          Lehrmittel
          inkl.
          Total
          CHF 330.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Biel/Bienne
          Unionsgasse 13
          2502 Biel / Bienne
          Tel. +41 58 568 96 96
          Fax. +41 58 568 96 97

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