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          HomeMental Optimal

          Mental Optimal

          Beschreibung

          Gut mit beruflichem Stress umgehen, die eigenen mentalen Kräfte am Arbeitsplatz optimal nutzen, konzentriert und fokussiert arbeiten, sich aber auch entspannen können – das sind hohe Anforderungen an die eigene Person. Im Seminar erhalten Sie Impulse, Ihre eigene mentale Fitness auf hohem Niveau zu halten. Sie erlernen und üben Techniken, sich zu entspannen, zu konzentrieren und immer wieder neu zu motivieren - damit Sie weiterhin inspiriert und mit Leidenschaft berufliche Herausforderungen meistern und auch in schwierigen Situationen angemessen reagieren können.

          Inhalt

          Umgang mit eigenem Stress Auflösen von Denkblockaden Die drei Säulen der Energie aktiv nutzen können Innere Quellen der Inspiration aktivieren Die Psychologie der Motivation kennen und anwenden Die innere Balance auch in schwierigen Situationen bewahren können

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Mental Optimal
          Kursnummer
          D_51312
          Max. Teilnehmer
          16
          Dauer
          Total 8 Lektion(en)
          Datum
          auf Anfrage
          Kursgeld
          CHF 360.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros St. Gallen
          Bahnhofplatz 2
          9001 St. Gallen
          Tel. +41 58 568 44 44
          Fax. +41 58 568 45 01

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