Ort eingeben...

    Tessin Ostschweiz Zürich Zentralschweiz Basel Aargau, Bern und Solothurn Wallis Westschweiz

    Auswahl über mehrere Regionen nicht möglich. Wird ein neuer Standort gewählt, so werden die bisherigen entfernt.

        Ausgewählt:

          HomeMeditation 50 Min

          Meditation 50 Min

          Beschreibung

          Begeben Sie sich auf eine innere Reise mit ihrem Körper als Ganzes und tanken Sie Ruhe, Kraft und innere Stärke. Der Einbezug von Bewegung führt Sie in Kontakt mit ihrem Körper, lässt Ballast abfallen und macht Meditation und innere Achtsamkeit wirksam. In der Einheit von Körper, Seele und Geist steigern Sie ihre Lebensfreude und Lebensqualität.

          Inhalt

          • Erleben von Körper, Bewegung, Ruhe, Atmung und Stimme.
          • Verschiedene Wahrnehmungsübungen für den Körper und seine Energien.
          • Der Einsatz von Bildern und Musik wirkt inspirierend und macht die Meditationslektion lebhaft und beweglich.

          Voraussetzung

          Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

          Zielgruppe

          Gesunde Erwachsene

          Lernziele

          • Sie verfeinern Ihre innere Achtsamkeit
          • Sie lernen bewusster, Gedanken zu zulassen und Gefühlen Raum zu geben, wenn sie da sind
          • Sie erweitern Ihr persönliches Bewusstsein über sich selbst
          • Sie entwickeln eine Akzeptanz dem gegenüber, was ist
          • Sie verankern das Erlebte im Alltag

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi02.11.201620:15 - 21:05
          2 Mi09.11.201620:15 - 21:05
          3 Mi16.11.201620:15 - 21:05
          4 Mi23.11.201620:15 - 21:05
          5 Mi30.11.201620:15 - 21:05
          6 Mi07.12.201620:15 - 21:05
          7 Mi14.12.201620:15 - 21:05
          8 Mi21.12.201620:15 - 21:05
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Meditation 50 Min
          Kursnummer
          E_1031000
          Max. Teilnehmer
          16
          Dauer
          8 Kurstag(e)
          Total 8 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          02.11.2016 - 21.12.2016
          Wochentage
          Mi
          Zeit
          20:15 - 21:05
          Kursgeld
          CHF 192.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Einkaufszentrum Sonnenhof
          Zürcherstr.2
          8640 Rapperswil

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Rapperswil
          Zürcherstrasse 2
          8640 Rapperswil
          Tel. +41 58 568 64 20
          Fax. +41 58 568 64 29

          Freunde als Teilnehmer einladen

          Mit deinen Freunden am Kurs teilnehmen?
          Lade sie ein.

          Gefällt mir