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          HomeMeditation

          Meditation

          Beschreibung

          Möchten Sie aus der Stille Kraft schöpfen und den eigenen Weg zur Mitte finden? Mit Meditation können Sie Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen, inneren Frieden und tieferes Verständnis für das eigene Leben finden. Zum Kursinhalt gehören bewusste Atmung, Entspannung und verschiedene Meditationstechniken.

          Inhalt

          • Tiefe Atem- und Entspannungsübungen
          • Verweilen in der Stille
          • Bewusstwerdung der inneren Kraft

          Voraussetzung

          In diesem Kurs sind Beginner und Fortgeschrittene willkommen.

          Lernziele

          • Grundkenntnisse zur Meditation
          • Anwendung der Meditation für sich zu Hause
          • Bewusste Gestaltung des Lebens

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi30.11.201612:15 - 13:05
          2 Mi07.12.201612:15 - 13:05
          3 Mi14.12.201612:15 - 13:05
          4 Mi21.12.201612:15 - 13:05
          5 Mi04.01.201712:15 - 13:05
          6 Mi11.01.201712:15 - 13:05
          7 Mi18.01.201712:15 - 13:05
          8 Mi25.01.201712:15 - 13:05
          9 Mi01.02.201712:15 - 13:05
          10 Mi08.02.201712:15 - 13:05
          11 Mi15.02.201712:15 - 13:05
          12 Mi22.02.201712:15 - 13:05
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Meditation
          Kursnummer
          E_1043898
          Max. Teilnehmer
          16
          Dauer
          12 Kurstag(e)
          Total 12 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          30.11.2016 - 22.02.2017
          Wochentage
          Mi
          Zeit
          12:15 - 13:05
          Kursgeld
          CHF 216.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Leimgrubenweg 4-6, 4. Stock
          4053 Basel

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Basel-Gundelitor
          Jurastrasse 4
          4053 Basel
          Tel. +41 58 575 87 00
          Fax. +41 58 575 87 38

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