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          HomeMeditation

          Meditation

          Beschreibung

          Möchten Sie aus der Stille Kraft schöpfen und den eigenen Weg zur Mitte (=Medi) finden? Mit Meditation können Sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen, inneren Frieden und tieferes Verständnis für das eigene Leben finden. Zum Kursinhalt gehören bewusste Atmung, Entspannung und verschiedene Meditationstechniken.

          Inhalt

          • Tiefe Atem- und Entspannungsübungen
          • Verweilen in der Stille
          • Meditative Betrachtungen von Licht und Farben
          • Bewusstwerdung der inneren, geistigen Kraft

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Männer und Frauen ab 16 Jahren

          Lernziele

          • Grundkenntnisse zur Meditation
          • Anwendung der Meditation für sich zu Hause
          • Bewusste Gestaltung des Lebens

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi04.01.201720:00 - 20:50
          2 Mi11.01.201720:00 - 20:50
          3 Mi18.01.201720:00 - 20:50
          4 Mi25.01.201720:00 - 20:50
          5 Mi01.02.201720:00 - 20:50
          6 Mi08.02.201720:00 - 20:50
          7 Mi15.02.201720:00 - 20:50
          8 Mi22.02.201720:00 - 20:50
          9 Mi01.03.201720:00 - 20:50
          10 Mi08.03.201720:00 - 20:50

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Meditation
          Kursnummer
          E_1032233
          Max. Teilnehmer
          12
          Dauer
          10 Kurstag(e)
          Total 10 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          04.01.2017 - 08.03.2017
          Wochentage
          Mi
          Zeit
          20:00 - 20:50
          Kursgeld
          CHF 185.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Bleichemattstrasse 42
          5000 Aarau

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Aarau
          Bleichemattstrasse 42
          5000 Aarau
          Tel. +41 58 568 98 00
          Fax. +41 58 568 98 01

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