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          HomeHatha Yoga für Frauen

          Hatha Yoga für Frauen

          Beschreibung

          Hatha Yoga ist ein klassischer indischer Übungsweg. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen als Meditation. Sie verbessern Kraft,Beweglichkeit und Ihre geistige Aufmerksamkeit. Dieser Kurs berücksichtigt Übungen speziell für den weiblichen Körper.

          Inhalt

          Theorie:

          • Einführung in die Philosophie des Yoga
          • Auswirkungen von Yoga auf Ihren Geist und Körper Praxis:
          • Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen sowie Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Frauen

          Lernziele

          • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Do01.09.201612:00 - 12:50
          2 Do08.09.201612:00 - 12:50
          3 Do15.09.201612:00 - 12:50
          4 Do22.09.201612:00 - 12:50
          5 Do29.09.201612:00 - 12:50
          6 Do06.10.201612:00 - 12:50
          7 Do13.10.201612:00 - 12:50
          8 Do20.10.201612:00 - 12:50
          9 Do27.10.201612:00 - 12:50
          10 Do03.11.201612:00 - 12:50
          11 Do10.11.201612:00 - 12:50
          12 Do17.11.201612:00 - 12:50
          13 Do24.11.201612:00 - 12:50
          14 Do01.12.201612:00 - 12:50
          15 Do08.12.201612:00 - 12:50
          16 Do15.12.201612:00 - 12:50
          17 Do22.12.201612:00 - 12:50
          Ausgebucht (Warteliste möglich)

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Hatha Yoga für Frauen
          Kursnummer
          E_1010026
          Max. Teilnehmer
          12
          Dauer
          17 Kurstag(e)
          Total 17 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          01.09.2016 - 22.12.2016
          Wochentage
          Do
          Zeit
          12:00 - 12:50
          Kursgeld
          CHF 374.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Klubschule Limmatplatz
          Limmatstrasse 152
          8005 Zürich

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Limmatplatz
          Limmatstrasse 152
          8005 Zürich
          Tel. +41 44 278 62 62
          Fax.

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