Ort eingeben...

    Tessin Ostschweiz Zürich Zentralschweiz Basel Aargau, Bern und Solothurn Wallis Westschweiz

    Auswahl über mehrere Regionen nicht möglich. Wird ein neuer Standort gewählt, so werden die bisherigen entfernt.

        Ausgewählt:

          HomeHatha Yoga YunSong 75 Minuten

          Hatha Yoga YunSong 75 Minuten

          Beschreibung

          Yoga ist eine indische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Der westliche Sprachgebrauch vereint die eher körperbetonte Yoga-Praxis unter dem Oberbegriff Hatha Yoga. Dazu gehören bewusste Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungs- und Konzentrationsübungen mit Meditation. Verbessern Sie durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

          Inhalt

          • Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen sowie Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen
          • Theoretische Einführung in die Philosophie des Yoga
          • Kennenlernen der Auswirkungen von Yoga auf Ihren Geist und Körper

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          • Sie verstehen, was Yoga in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt und können Hatha Yoga in Ihren Alltag einbauen und selbständig ausführen.
          • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.
          • Sie fördern Ihre Muskulatur, Ihre Körperhaltung und Psyche.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Mi24.08.201618:00 - 19:15
          2 Mi31.08.201618:00 - 19:15
          3 Mi07.09.201618:00 - 19:15
          4 Mi14.09.201618:00 - 19:15
          5 Mi21.09.201618:00 - 19:15
          6 Mi28.09.201618:00 - 19:15
          7 Mi05.10.201618:00 - 19:15
          8 Mi12.10.201618:00 - 19:15
          9 Mi19.10.201618:00 - 19:15
          10 Mi26.10.201618:00 - 19:15
          11 Mi02.11.201618:00 - 19:15
          12 Mi09.11.201618:00 - 19:15
          13 Mi16.11.201618:00 - 19:15
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Hatha Yoga YunSong 75 Minuten
          Kursnummer
          E_989436
          Max. Teilnehmer
          14
          Dauer
          13 Kurstag(e)
          Total 13 Lektion(en)
          zu 75 Min.
          Datum
          24.08.2016 - 16.11.2016
          Wochentage
          Mi
          Zeit
          18:00 - 19:15
          Kursgeld
          CHF 337.05
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          YunSong Akademie
          Bachweid 3
          6340 Baar

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Zug
          Industriestrasse 15B
          6300 Zug
          Tel. +41 41 418 66 66
          Fax.

          Freunde als Teilnehmer einladen

          Mit deinen Freunden am Kurs teilnehmen?
          Lade sie ein.

          Gefällt mir