Ort eingeben...

    Tessin Ostschweiz Zürich Zentralschweiz Basel Aargau, Bern und Solothurn Wallis Westschweiz

    Auswahl über mehrere Regionen nicht möglich. Wird ein neuer Standort gewählt, so werden die bisherigen entfernt.

        Ausgewählt:

          HomeHatha Yoga Kleingruppe

          Hatha Yoga Kleingruppe

          Beschreibung

          Yoga ist eine indische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Der westliche Sprachgebrauch vereint die eher körperbetonte Yoga-Praxis unter dem Oberbegriff Hatha Yoga. Dazu gehören bewusste Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungs- und Konzentrationsübungen mit Meditation. Verbessern Sie durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

          Inhalt

          • Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen sowie Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen
          • Theoretische Einführung in die Philosophie des Yoga
          • Kennenlernen der Auswirkungen von Yoga auf Ihren Geist und Körper

          Voraussetzung

          Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

          Zielgruppe

          Erwachsene

          Lernziele

          • Sie verstehen, was Yoga in Ihrem Körper und Ihrer Psyche bewirkt und können Hatha Yoga in Ihren Alltag einbauen und selbständig ausführen.
          • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.
          • Sie fördern Ihre Muskulatur, Ihre Körperhaltung und Psyche.

          Termine

          TagDatumZeit
          1 Fr04.11.201610:00 - 10:50
          2 Fr11.11.201610:00 - 10:50
          3 Fr18.11.201610:00 - 10:50
          4 Fr25.11.201610:00 - 10:50
          5 Fr02.12.201610:00 - 10:50
          6 Fr09.12.201610:00 - 10:50
          7 Fr16.12.201610:00 - 10:50
          8 Fr23.12.201610:00 - 10:50
          9 Fr06.01.201710:00 - 10:50
          10 Fr13.01.201710:00 - 10:50
          11 Fr20.01.201710:00 - 10:50
          Gestartet, Einstieg möglich

          Übersicht

          Kurs/Lehrgang
          Hatha Yoga Kleingruppe
          Kursnummer
          E_991557
          Max. Teilnehmer
          8
          Dauer
          11 Kurstag(e)
          Total 11 Lektion(en)
          zu 50 Min.
          Datum
          04.11.2016 - 20.01.2017
          Wochentage
          Fr
          Zeit
          10:00 - 10:50
          Kursgeld
          CHF 253.00
          inkl. allfälliger MwST.

          Durchführungsort

          Bahnhofstrasse 151
          8622 Wetzikon

          Kontakt und Beratung

          Klubschule Migros Wetzikon
          Bahnhofstrasse 151
          8620 Wetzikon
          Tel. +41 44 931 50 20
          Fax. +41 44 931 50 29

          Freunde als Teilnehmer einladen

          Mit deinen Freunden am Kurs teilnehmen?
          Lade sie ein.

          Gefällt mir